Mantenir el nostre escriptori net i en bones condicions és essencial per fugir de l'coronavirus (i de moltes altres malalties). Tant si treballes a l'oficina com si la teva empresa t'ha bandejat a casa amb el teu portàtil per iniciar un període de teletreball durant una temporada, convé que tinguis en compte l'advertència de l'OMS (Organització Mundial de la Salut) sobre la importància de la neteja i la higiene personal en la prevenció de la malaltia .
Què cal fer per evitar la transmissió de patògens? El Ministeri de Sanitat i altres organismes oficials han publicat una sèrie de mesures, entre les quals, a més de rentar-nos freqüentment les mans amb aigua i sabó o un gel antisèptic, inclouen la desinfecció de les superfícies amb les que mantinguem un major contacte. Per garantir un espai de treball més segur hauríem de tenir en compte els següents consells.
Neteja bé les superfícies
A l'mínim un cop a la setmana has de netejar bé l'estada i les zones en què més temps passes. No cal que et passis el dia fregant ni que et tornis boja buscant productes de neteja específics, però sí que els utilitzis correctament de forma regular. L'OMS recomana retirar la brutícia amb aigua i sabó o amb un bon netejador i, després, utilitzar lleixiu d'ús alimentari, que no porta perfums. És fonamental respectar la dosi recomanada en el pot i diluir-la en aigua freda (mai en aigua calenta, ja que s'evapora el clor i perd el seu poder desinfectant), així com ventilar les zones sobre les que la utilitzis.
- Un altre consell important: renta amb regularitat les esponges o baietes que utilitzis en el teu neteja. Abans de reutilitzar, desinféctalas submergint-les en aigua i lleixiu durant 2 o 3 hores i deixant-les assecar completament.
No acumulis mocadors de paper a l'escriptori. Acostuma't a rebutjar-res més usar-los per evitar qualsevol tipus de contagi. No et portarà més d'uns segons fer-ho i pot ser un gest crucial per a la teva salut i la dels teus. Aquests mocadors acumulen un munt de bacteris i de patògens que poden convertir-se en un important focus de contagi.
Compte amb els teclats i els dispositius electrònics
Els mòbils, els portàtils i altres dispositius electrònics que utilitzem diàriament per dur a terme la nostra activitat acumulen moltíssims gèrmens. Sobre ells es dipositen diàriament restes de menjar, pèls, cèl·lules mortes i milions de microorganismes, així que convé desinfectar freqüentment. Sabies que un estudi realitzat per investigadors de la fundació UADE va demostrar que es poden trobar 250 vegades més bacteris en els teclats i els ratolins que en seients dels vàters , fins i tot més que en les escombretes de bany? Al·lucinant, oi?
Acaba amb aquesta brutícia biològica utilitzant tovalloletes desinfectants especials per a aquest tipus de dispositius, de manera que mantinguis els microorganismes a ratlla sense danyar cap aparell. Si no les tens a mà, humiteja una tovalloleta normal amb una mica d'alcohol o unes gotetes de llimona, escorre molt bé i passa-la per sobre. Et donem més claus per desinfectar (bé), objectes d'ús recurrent com el mòbil i evitar el coronavirus.
No acumulis coses
La màxima de "menys és més" també es pot extrapolar al teu escriptori. Acumular papers, bolígrafs i material innecessari no només serà un motiu de distracció laboral que no et beneficiarà en absolut, sinó que portarà més brutícia, gèrmens i microorganismes que poden resultar nocius per a la teva salut. Patricia Benayas, coach d'organització i productivitat en "Estirant el temps" subratlla: "A més de estalviar-te temps i estrès, mantenir el teu espai de treball ordenat et facilitarà la seva neteja. Tingues a mà només el que utilitzis més sovint i acostuma't a guardar cada cosa al seu lloc i passar un drapet a l'acabar cada jornada ".
