Aquí tens tres deliciosos aperitius amb formatge: broquetes de manxec amb meló amb pernil, banderilles de mozzarella i cherrys, i piruletes de formatge ratllat.
Canapès variats i fàcils de fer per Nadal i altres celebracions. Segueix la nostra recepta fàcil amb infinitat de variacions. Freds, senzills i originals.
Guacamole, un clàssic dels aperitius que hem alleugerit substituint les coques de blat de moro de la versió clàssica per bastonets de verdures. ¡Refrescant!
La seva suma d'arròs, verdures, i carn de pollastre el converteix en un equilibrat plat únic que pots gaudir tant a casa com en un tupper en qualsevol lloc.
Ja pots caure en la temptació de menjar-te aquest plat tradicional sense tenir remordiments. Aquests canelons light de xampinyons ¡no arriben a les 300 calories!
Qui va dir que els canelons no es poden incloure en una dieta? Segueix la nostra recepta de canelons lleugers amb verdures i sense beixamel. ¡Deliciosos!
Una recepta de pasta baixa en calories, sana, equilibrada i saciant. Els llacets amb verdures són perfectes si estàs a dieta. I una recepta vegetariana fàcil!
Com que la pasta no és apta per aprimar? A la quantitat justa i amb un bon acompanyament, com aquests espaguetis amb gambes i cloïsses, pot ser de dieta.
La lasanya freda de bonic no només té 200 calories menys que tradicional, sinó que a més, a l'ésser freda, es pot menjar tot l'any. T'animes a provar-la?
Gràcies a el poder cremagreix de les gambes, el xili i la llima, els llaços amb gambes són una recepta lleugera i equilibrada que et serveix tant de plat únic com d'tupper o fins i tot de festa
Si havies desterrat la pasta de la teva dieta perquè engreixa, fes-li un buit de nou. Aquests macarrons light són baixos en calories i un must dels receptaris.
Si t'atreu el sushi, però, a el mateix temps, et tira enrere que porti peix cru i algues, pots llançar-te sense por a per aquests makis de meló amb pernil.
No renunciïs als macarrons! Segueix la nostra recepta light de pasta amb gambes. Un plat fàcil, equilibrat i ric que pots menjar fins i tot si estàs a dieta.
Lleugera, per a tota la família i súper fàcil de fer. Així és aquesta meravella de recepta que pots fer avui mateix amb ingredients que segur que tens a casa.
Somiar amb un plat de tallarines quan estàs fent dieta deixarà de ser un somni amb la nostra pasta a la carbonara light. Un pecat 100% lliure de culpa.
Una recepta molt saborosa i equilibrada a força d'arròs, verduretes i salmó que et serveix tant de plat únic per diari com a plat de festa per la seva vistosa presentació
Si t'agrada el risotto i, a el mateix temps, vols mantenir la línia, t'encantarà aquest risotto light amb més de 200 calories menys que en la versió original.
La suma de les rossellones i els llagostins, dos aliments baixos en calories i amb efecte cremagreix, converteix aquest recepta de fideus en una autèntica festa per als sentits lleugera i deliciosa
És posibe fer sushi sense alga nori ni peix cru, i lasanya sense rastre de pasta? Sí, aquí el tens: Sushi lasanya de tonyina, un plat fàcil i sofisticat.
