L'Escola Cuerpomente, la nova plataforma de cursos 100% online sobre alimentació, nutrició i salut, acaba de llançar el curs "Com organitzar el rebost" i sí, ja tenim ganes d'apuntar-. Si alguna vegada t'has proposat aprendre a menjar millor , hauries de seguir llegint.
Per on començar? I, més important encara, com ho faràs amb el poc temps que tens per dedicar-te a cuinar? Amb aquest curs podràs donar el canvi definitiu cap a una vida més sana. Es tracta d'un curs per a una cuina saludable dirigit a totes aquelles persones que, com tu, volen formar-se per conèixer les bases d'una alimentació sana per tenir cura de la seva salut. T'interessa? Et contem tot el que cal saber!
Com organitzar el rebost: curs per a una cuina saludable
Gràcies a aquest curs descobriràs que la clau fonamental de la cuina està a saber crear un rebost saludable . L'única cosa que necessites és aprendre a triar els aliments essencials pel seu valor nutricional ja conservar-los i emmagatzemar-los adequadament. A partir d'aquí, et resultarà molt senzill preparar i organitzar menjars fàcils i sanes que potenciïn la teva salut i la de la teva família.
Aquesta formació està avalada per la Revista Cuerpomente -referent en salut i nutrició natural- i impartida per Maria de la Mar Jiménez Redal -professora de cuina, conferenciant i divulgadora de vida sana i alternativa, i autora del llibre "El rebost saludable" (RBA) -, i et donarà les bases per aconseguir aquest objectiu.
Què t'ofereix el curs "Com organitzar el rebost"?
Maria de la Mar presenta el curs en tres mòduls, amb vídeos a través dels quals et anirà acompanyant en el canvi:
- Mòdul I: Aliments no peribles (la base de tot). Et ensenyarà a crear un "fons de rebost" saludable, reconeixent els aliments més nutritius que no poden faltar com llegums, cereals, llavors o aliments de temporada. I com pots conservar-los per disposar sempre d'un "farmaciola natural" d'aliments essencials i menjar sa.
- Mòdul II: Aliments peribles (la vida a la teva cuina). Descobriràs les qualitats nutricionals de moltes més verdures, hortalisses i fruites de temporada, bolets, germinats i begudes vegetals i com ens ajuden a cuidar la nostra salut. Coneixeràs les bases per planificar un menú setmanal equilibrat i saludable.
- Mòdul III: El rebost, el més valuós de la teva cuina. Descobriràs com t'ajuda a viure més i millor una alimentació més verd i natural i com portar una dieta saludable i totalment natural, basada en vegetals de temporada que s'asseuran molt bé al teu paladar, a la teva salut ia la teva butxaca. I, de passada, estaràs cuidant el medi ambient.
Has de saber que el curs "Com organitzar el teu rebost" es s'imparteix de forma 100% en línia , de manera que, un cop et registris com a alumne o alumna de la formació, podràs seguir-ho a l'ritme que vulguis i accedir a la plataforma educativa ia tot els continguts (rigorosos i presentats en format Premium) quan vulguis i de forma il·limitada. Inscriu-te ara!
Comptaràs amb l'assessorament permanent de la professora , Maria de la Mar Jiménez, a través d'vídeoclases i missatges privats. I no t'ho perdis! A més de el curs, rebràs regals molt pràctics per a tu, com un descarregable especial de 50 receptes amb els millors superaliments , el calendari Cuerpomente de fruites i verdures de temporada, planificadors perquè puguis organitzar bé el rebost i les compres … Què et sembla?
APUNTA'T ARA A L'ESCOLA CuerpoMente!
