La solució a la pell flàccida
La solució a la pell flàccida
Existeix una solució per a la pèrdua de fermesa a la pell que es produeix amb el pas dels anys? Doncs sembla que sí, sobretot en l'àmbit de la prevenció, on hi ha força més per fer que quan el problema ja és evident. I és que, per sobre de les arrugues, el que més ens posa anys és la flacciditat , especialment en la pell de la línia de la mandíbula. Et donem les 6 claus de bellesa que t'ajudaran a prevenir la flacciditat.
1. Un xut d'antioxidants
1. Un xut d'antioxidants
Combatre els radicals lliures és essencial per prevenir la pèrdua de fermesa a la pell. La realitat és que aquest problema es deu a la pèrdua de col·lagen i elastina, que es pot pal·liar aplicant antioxidants a la pell com la Vitamina C. En aquest sèrum té una concentració d'un 15%.
Sèrum Optima C de Duaner Laboratoris, 39,86 €
2. Protegeix-te de el sol!
2. Protegeix-te de el sol!
Vols una solució efectiva per lluitar contra la flacciditat de la pell? Posa't protector solar! És l'eina perfecta per protegir la pell de la radiació UVB i UVA i que cal aplicar TOTS els dies de l'any. Per què? Perquè la radiació "trenca" l'elastina i el col·lagen, responsables que la pell estigui al seu lloc i no es despengi.
3. El que ha de tenir un Protector Solar
3. El que ha de tenir un Protector Solar
Per prevenir la flacciditat el protector solar és imprescindible, d'acord, ¿però serveix qualsevol? L'ideal és buscar un que et protegeixi tant de la radiació UVB com dels raigs UVA, perquè aquesta última és la que destrueix el col·lagen. Els experts recomanen utilitzar fotoprotectors físics com l'òxid de zinc, present en cremes com aquesta.
GSC Sensitive Skin Children Lotion FPS 50 de Shiseido, 33,60 €
4. FPS i PA
4. FPS i PA
Per trobar protectors solars que realment protegeixin contra els UVA hem de buscar, a més del Factor de Protecció Solar o FPS (també SPF per les sigles en anglès), un altre índex, el PA que sol anar seguit d'un, dos i tres signes +. Com més + tingui, més protegida estarà la nostra pell.
Essential-C Day Moisture Broad Spectrum SPF 30 PA +++ de Murad, 23,45 €
5. Mal ambient
5. Mal ambient
Una de les pitjors coses que pots fer per la teva pell és fumar. Ja sabem totes el dolentíssim que és el tabac per a la salut, no descobrim res de nou, però també envelleix la pell de forma prematura. A l'fumar generem radicals lliures, que són els responsables de la pèrdua de col·lagen i elastina en la pell. La contaminació també té un efecte similar, així que cal mantenir el més allunyades possible dels mals fums i contrarestar-ne els efectes amb cosmètica antipol·lució.
6. Dieta sana
6. Dieta sana
El consum d'alcohol i l'estrès també influeixen en la pèrdua de fermesa de la pell, però l'alimentació tampoc cal descuidar. Consumir aliments amb antioxidants ens ajuda a pal·liar els efectes dels radicals lliures. Per això, una dieta rica en fruites, verdures i hortalisses és essencial per mantenir la pell sana i jove. Quins aliments són rics en antioxidants? Entre d'altres, els fruits vermells, els pebrots, els tomàquets i els alvocats.
Tothom pensa en les arrugues o les taques quan parlem d'envelliment prematur de la pell, però hi ha un tercer factor que delata el pas el temps i que és fins i tot més determinant: la flacciditat. La pell comença a despenjar-abans d'hora en certes zones de la cara i això és precisament el que més anys ens posa a sobre. La pregunta és: ¿es pot prevenir? I la resposta és: Sí!
Com prevenir la flacciditat de la pell
- Cal utilitzar protector solar cada dia. És la principal forma d' prevenir aquest "despenjament" de la pell, però no val qualsevol fotoprotector. Ha de protegir-te contra els UVB i els UVA, que són els principals responsables de carregar-se l'elastina i el col·lagen de la pell. Per a això, cal fixar-se en el FPS (Factor de Protecció Solar) i també en el PA (aquestes sigles té relació amb mètode PPD, originalment desenvolupat al Japó i que es correspon a les sigles Persistent Pigment Darkening, el que es traduiria com Enfosquiment pigmentari Persistent). El primer hauria d'estar entre 30 i 50 però i el segon? Cal fixar-se en els signes + que l'acompanyen. Com més tingui, més protegida estarà teva pell.
- Tenir cura els teus hàbits de vida. Fumar, beure alcohol, l'estrès, la contaminació i una dieta poc saludable també tenen bona part de culpa que la teva pell perdi fermesa. Aquests mals hàbits alliberen radicals lliures, que són els responsables també d'aquesta pèrdua de col·lagen i elastina en la pell. Per combatre'ls, portar una dieta basada en el consum de fruites i verdures és essencial. I, sobretot, consumir un bon nombre d'aliments amb antioxidants com els fruits vermells, l'alvocat o els pebrots grocs i taronges.
- Utilitza els cosmètics adequats. Si és important prendre aliments amb antioxidants, també cal aplicar-los sobre la pell. Per això cal recórrer a cosmètics que continguin, per exemple, vitamina C , usant-los amb regularitat perquè facin efecte. A més, a l'hora de posar-t'ho, no facis moviments cap avall, sinó sempre cap amunt paarproporciona a la pell un efecte lífting.
