Si segueixes algun compte d'Instagram sobre psicologia, autoestima o desenvolupament personal potser has començat a veure publicacions sobre l'Eneagrama i els 9 tipus de personalitat. Però … saps el que és això de l'Eneagrama i per a què serveix?
En què consisteix l'Eneagrama?
L'Eneagrama és un sistema de classificació de la personalitat que ajuda a que ens coneguem millor i detectem els nostres comportaments automàtics insans. Hi ha 9 tipus de personalitat o Enneatipus de l'Eneagrama ia cada un se li atribueixen unes experiències i maneres de fer, sentir i actuar. Aquesta teoria va ser desenvolupada pel psiquiatre Claudio Naranjo i pel xaman bolivià Óscar Ichazo en les dècades dels 60 i 70.
Javier Muro, terapeuta humanista i coach ontològic especialitzat en Eneagrama, explica que segons l'Eneagrama, el caràcter de cada persona es desenvolupa durant la infància per evitar o adaptar-se a un seguit de situacions que resulten doloroses o angoixants. Aquest caràcter, o tipus de Eneagrama de personalitat, s'acaba de formar al final de l'adolescència.
Aquest caràcter o personalitat que tenim ens ha ajudat en determinades situacions, però quan vam arribar a l'edat adulta tenim la possibilitat d'enderrocar certes creences o comportaments automàtics que ens limiten com a persones.
I per a què serveix conèixer el nostre eneagrama?
Per adonar-nos de quin és i com funciona el nostre propi model mental o esquelet psicològic, col·loquialment conegut com "personalitat", que és "el que determina què ens mou a ser com som ia fer el que fem; quins són els nostres principals trets de caràcter , incloent els nostres defectes i qualitats; què volem i de quina tenim por; i fins i tot quina és la pedra emocional amb la qual ensopeguem una i altra vegada al llarg de la nostra vida ", ens explica Borja Vilaseca, un dels gurus de l'Eneagrama.
"En essència, gràcies a l'Eneagrama, podem fer una radiografia del nostre costat fosc (ego) i del nostre costat lluminós (ser), descobrint quin camí de desenvolupament personal més ens convé per aprendre a ser veritablement feliços i estar en pau", conclou Vilaseca.
O com diu Javier Muro, "l'Eneagrama és una valuosa eina per conèixer quin és el teu peculiar manera de neurotizarte". Conèixer el teu tipus de personalitat és el primer pas per deixar d'actuar com autòmats.
9 tipus de personalitat o Enneatipus de l'Eneagrama
A Internet, podem trobar moltes maneres de cridar als enneatipus, però les característiques de cada nom coincideixen. Nosaltres ens hem guiat pels de el llibre La Saviesa de l'Eneagrama de Don Richard Riso i Russ Hudson (considerat com una de les bíblies de l'Eneagrama) juntament amb els que utilitza de Javier Muro.
Enneatipus 1: El reformador o perfeccionista
Busquen un amor perfecte. Són persones molt autocrítiques, meticuloses i rígides, a més, procuren ser bones i no exterioritzar la ira que poden sentir. Tenen un fort sentit de el bé i de mal.
- El seu punt fort: Els seus sòlids principis, la seva meticulositat i la seva capacitat d'organització.
- El seu punt feble: Reprimeixen la ira i, com a conseqüència d'això, tenen tendència a la frustració.
Enneatipus 2: El ajudador o altruista
S'asseguren l'amor dels altres oferint ajuda il·limitada. Són persones generoses, amistoses i abnegades. Busquen intimar amb els altres per sentir-se necessitades.
- El seu punt fort: La seva capacitat d'acceptar, comprendre i lliurar-se als altres.
- El seu punt feble: La supèrbia i la tendència a sentir-millors que els altres.
Enneatipus 3: El triomfador o executant
Volen guanyar-se els altres a través dels seus propis èxits. Són persones segures de si mateixes, atractives i encantadores així com ambicioses, competents i enèrgiques.
- S o punt fort: La seva confiança en si mateixes, la seva fortalesa i el seu poder de seducció.
- El seu punt feble: L'egocentrisme i el perill de caure en actituds vanitoses i superficials.
Enneatipus 4: El individualista o romàntic
Anhelen l'amor quan no poden tenir-lo, però si és a prop, es decep. Són persones romàntiques i introspectives. Són conscients de si mateixos, sensibles i reservats.
- El seu punt fort: La sensibilitat, la creativad i la capacitat de renovar-se.
- El seu punt feble: La autocompassió i la tendència a estar tan pendents del que els falta que no aprofiten el que tenen.
Enneatipus 5: L'investigador o observador
Valoren molt la seva independència i els incomoden les emocions intenses dels altres. Són persones molt cerebrals, alguna cosa vehements alhora que espavilades, perspicaços i curioses.
- El seu punt fort: La seva perspicàcia, la seva capacitat d'observació i concentració.
- El seu punt feble: La seva fredor i la seva tendència a no implicar-se en excés així com a tancar-se en si mateixes.
Enneatipus 6: El lleial o soldat
Són lleials, però qüestionen l'amor i desconfien d'un futur millor. Les persones d'aquest enneatipus estan molt orientades a la seguretat i poden adoptar actituds defensives. Són nervioses i indecises.
- El seu punt fort: La seva fiabilitat i la seva responsabilitat, així com la seva capacitat de treball i compromís.
- El seu punt feble: La covardia, la indecisió i la tendència a ser desconfiades i preocupar-se de les coses en excés.
Enneatipus 7: L'entusiasta o epicuri
Són persones optimistes, busquen el plaer i viuen l'amor com una aventura. Espontànies, versàtils i juganeres, però alhora també comporten problemes per ser impulsives i desorganitzades.
- El seu punt fort: El seu espontaneïtat, la seva versatilitat i la seva capacitat d'adaptació.
- El seu punt feble: Tendència a ser insaciables ia tractar d'omplir la seva inclinació a sentir buides amb excessos de tota mena.
Enneatipus 8: El desafiador o el cap
Són persones intenses i no els agraden dependre dels altres. Són segurs de si mateixos, forts i dominants. Expressen l'amor a través de la protecció i de el poder.
- El seu punt fort: Són protectores, decidides i enginyoses i capaços de dur a terme accions heroiques.
- El seu punt feble: Orgulloses, dèspotes i amb la necessitat de sotmetre-ho tot a les seves necessitats o interessos particulars.
Enneatipus 9: El pacificador o mediador
Eviten el conflicte per això els resulta més fàcil saber el que no vol que el que sí que vol. Són persones conformistes i humils, tendeixen a minimitzar qualsevol situació. El que volen és que tot vagi sobre rodes.
- El seu punt fort: La seva humilitat i la seva capacitat per apaivagar les aigües i arreglar els conflictes.
- El seu punt feble: La mandra i la seva tendència a l'conformisme més radical o no implicar-se en les coses perquè no els afectin.
I què fem quan sabem el nostre Eneagrama o tipus de personalitat?
Saber teu tipus de personalitat va més enllà de la gràcia de fer els tests que puguis trobar a Internet. La idea és que conèixer-te millor sigui el primer pas per canviar comportaments que tens i que probablement et limiten com a persona. Intentar reflexionar sobre quins tipus de personalitats tens qui t'envolten també t'ajudarà a relacionar-te millor ia eliminar mecàniques tòxiques.
Si estàs interessada en el tema i descobrir el teu tipus de personalitat t'ha tocat, els experts recomanen que segueixis ampliant els teus coneixements. Pots seguir a Borja Vilaseca, Javier Mur, escoltar podcasts o llegir llibres. El bloc Ser feliç de l'psicòleg Rafa Santandreu també pot ajudar-te molt. I també fer el nostre test de personalitat.
