Potser creguis que menjant de tant en tant un plat de verdures, fent una macedònia de fruites els diumenges o prenent peix quan et recordes que existeix, ja segueixes una dieta perfecta, però no. Una dieta saludable ha de ser realment equilibrada i pot ser que la teva no ho sigui. O a l'inrevés, ¡pot ser que la teva dieta sigui realment sana! Perquè surtis de dubtes, hem creat aquest complet i senzill test. Amb ell podràs descobrir si la teva dieta és realment saludable o no.
FES EL NOSTRE TEST I DESCOBREIX SI LA TEVA ALIMENTACIÓ ÉS SALUDABLE
Per això a Clara hem dissenyat un test juntament amb la Dra. Mª Isabel Beltrán, metge nutricionista i col·laboradora habitual de Clara, amb unes preguntes que tractaran d'identificar si el tipus d'alimentació que segueixes és saludable o bé has de fer alguns canvis.
COM FUNCIONA?
És realment senzill. Respon a les preguntes de el test i descobreix si els teus hàbits són saludables o no. Això sí, intenta contestar les preguntes sent el més sincera possible. I si dubtes entre diverses respostes, tria aquella en què et sentis més reflectida. El resultat et dirà si la teva alimentació és sana, si has de fer algun petit canvi o si, per contra, has de modificar completament teus hàbits.
