10 Hàbits diaris de les dones amb pelazo

bons costums

Vols una pelazo com el de Sofia Vergara? Atenta a el decàleg de bons hàbits que hem preparat, perquè és el que segueixen les dones que tenen pelazo com ella.

Compte amb la calor

Fugir de les eines de calor ha d'esdevenir un mantra per a tu. Evita a el màxim l'ús de l'assecador i sobretot el de planxes i tenalles. Sempre pots recórrer a les trenes o els bigudins per a un look ondulat. I si per a tu és imprescindible fer servir calor per donar-li forma al teu pentinat, fes-ho sempre després d'aplicar-te un esprai tèrmic protector.

Protector tèrmic Llis Keratina Tresemmé, 6,30 €

Renta amb freqüència

No, portar el cabell brut no és bo i rentar-lo diàriament no ho espatlla. Oblida els falsos mites i comença a confiar en el que diu la ciència. Si deixes que el teu cabell s'embruti, els fol·licles es taponen amb els olis naturals de cabells i això 'provoca que caigui més! Així que ja saps, renta'l amb freqüència.

Xampú Polinèsia-Keratina de Nuggela & Sulé, 24,90 €

hidrata

Si vols tenir pelazo, res de saltar-se la segona part de la rentada: la hidratació. Per a això, s'aplica una mascareta a l'mínim un cop per setmana i un condicionador la resta dels dies. En cas que tinguis un pèl especialment sec, pots recórrer a algun oli per aplicar-lo sobre el cabell humit.

Tractament Intensiu 3 Minute Miracle Nourish de Aussie, 8,89 €

Sigues fidel

A totes les "beauty Addicts" ens encanta provar-ho tot, però si dones amb un producte que t'agradi com et deixa els cabells sé fidel a ell. Això que els cabells s'acostuma i deixa de fer efecte és veritat, però triga molt més temps de què pensem. No obstant això, si notes que necessites canviar pots fer-ho durant un temps i després tornar a el tractament anterior.

Condicionador Suau i Llisa de Pantene, 4,10 €

Curta, curta, curta

Això de deixar els cabells al seu lliure albir no és una bona idea si vols tenir pelazo. Has tallar-te les puntes cada 8 o 10 setmanes, però només les puntes, és a dir, mig centímetre cada vegada és més que suficient.

Compte amb el sol

Una mica ve de meravella, però si et vas a la platja o estàs molt de temps a l'aire lliure has de tenir cura perquè no es faci malbé per culpa seva. El clor i la sal també són responsables que es faci malbé, així que fes-te amb un esprai fotoprotector com aquest que val per a tot 'i solucionat!

Llet Protectora Hidratant per al Cabell d'Nuxe Sun, 11,90 €

No a les coloracions agressives

Les decoloracions no són gens saludables per als cabells. Intenta no fer canvis de color radicals i si mai vols atrevir amb un platí, com va fer Selena Gomez, fes-ho sempre amb una meleneta curta.

Coixí de seda

Sembla una bestiesa, però no ho és. Les fundes de cotó (les que tenim totes a casa, vaja) contribueixen a encresparnos el pèl. Així que, és millor anar substituir-les per altres de seda o setí, que deixa que els cabells llisqui suaument per la seva superfície mentre dormim.

Funda de coixí de setí Kaley de Ralph Lauren Home, des de 75 €

menja bé

Les cures externs importen i molt, però si no ens cuidem per dins, els resultats no seran tan satisfactoris. Una alimentació saludable rica en Omega 3, Zinc i Ferro et farà tenir pelazo. El salmó, per exemple, és un d'aquests aliments que garanteix un bon pelazo.

I pren vitamines

La nutricosmètica específica per reforçar el cabell va molt bé, sempre que siguis constant. Però també trobaràs vitamines beneficioses per al teu cabell en les fruites que menges diàriament. Només necessites suplementarte amb B12 si ets vegetarià. No obstant això, hi ha una vitamina en concret que ajuda a que el teu cabell no caigui, la D. Per obtenir-la, només necessites sortir al carrer uns 10 minuts a el dia, perquè s'obté de el sol. Has vist que fàcil?

Tenir pelazo no és tan complicat com sembla. I no, no és només una qüestió de genètica, perquè nosaltres podem fer molt per tenir-ne cura des de fora i també per dins. I és que l'alimentació tenen un paper fonamental en l'aspecte del nostre cabell.

10 manaments per tenir pelazo

Fuig de la calor. Les eines de calor són el teu pitjor enemic, mantén tot el allunyades que puguis del teu cabell. I en cas que hagis de fer-les servir perquè no pots deixar que el teu cabell s'assequi a l'aire pel motiu que sigui, si us plau, recorre sempre a un esprai tèrmic que el protegeixi de la calor.
Estima la seda. Els coixins de cotó (que són els que tenim totes) tenen part de la culpa d' nostre etern encrespament . Per evitar-ho, n'hi ha prou amb substituir-los per altres de setí o seda.
Renta amb freqüència. Portar els cabells brut el fa malbé. Els fol·licles s'obstrueixen amb els olis de cabells i això fa que s'acabi caient. Renta'l sempre que ho necessitis i no et preocupis, perquè això sí que no ho fa malbé.
Hidrata . No et saltis mai el condicionador, la mascareta o l'oli capil·lar. És molt important que el teu cabell estigui hidratat.
Sigues fidel. Res d'estar canviant de productes capil·lars tot el temps. Si has trobat una cosa que et funciona 'usa-ho!
Menja bé. Els aliments rics en Omega 3, zinc i ferro són molt bons per als cabells. Procura que la teva dieta sigui rica en tots ells.
Vitamínate . No cal prendre suplements (tret que siguis vegetarià, que has de prendre B12), només cal incorporar a la teva dieta una bona quantitat de fruita i exposar-te a la llum solar uns 10 minuts a el dia.
Usa protector solar. Sí, també hi ha protectors solars per als cabells i ara que arriba l'estiu si ho protegeix de el clor i el salnitre, millor.
Curta sovint. Cada 8 o 10 setmanes, curta mig centímetre de les puntes per evitar que es facin malbé.
No a la decoloració. El pèl es queda molt sec en aquests casos, així que millor optar per coloracions menys agressives.