Potser 2019 no acabi tal com t'hauria agradat, però t'assegurem que 2020 'serà el teu any! De cara a la recta final de la Nadal, hem seleccionat 12 pensaments positius que pots repetir-te amb cada campanada. El canvi d'any és un moment íntim de reflexió, de projectar-nos en el nostre futur per a visualitzar el bo que està per venir. Comencem?
1. "Estic present en el meu cos"
Sent-, escolta, no és només un vehicle. La relació més íntima ha de ser amb tu. Deixa que el teu cos et parli i dóna-li espai perquè li vinguin grans idees, perquè parli i et digui el que realment necessita. Ell té les respostes als teus desitjos més profunds, les seves necessitats d'obertura o de descans, d'explorar coses noves, de tenir relacions més sanes. Normalment la nostra ment està en el passat, en la preocupació o en la queixa. I no li fem cas suficient.
Tenir aquest pensament diàriament i arrencar el nou any amb ell, conscienciant, ens portarà cap a dins, a nosaltres; a ser. Repeteix aquesta frase i sent com si el teu energia tornés a tu. Pensa que si no prens consciència del teu cos es hartará que no li prestis atenció i emmalaltirà, així que deixa-li expressar-se.
2. "Jo sóc qui sóc"
Vivim acostumades a dir "Jo sóc advocada", "Jo sóc l'esposa de …", "Jo sóc la propietària de …", "Jo sóc guapa, o lletja, o reeixida, o un desastre …" . Tu ets qui ets i el conjunt del que ets.
Ets un ésser multidimensional, amb variacions i matisos. Sent-i no hi haurà moment ni persona que et pugui fer sentir petita o invisible. A més, així veuràs si tens necessitats de renovar o renovar-te.
No hi ha límits per a tot el que pots arribar a ser
3. "fluir amb lleugeresa"
Obre't a noves experiències. Visualitza't com embolicada en una tela vaporosa que es va lliscant i es mou elegantment amb el vent. Així hem d'anar per la vida. Ull !, que no es tracta de sumir-nos en la inèrcia i que la quotidianitat ens porti, o que les decisions alienes ens designin. Tu marques el rumb.
Hi ha coses que no hi són i no estaran sota el nostre control, així que no t'atabalis si no ho tens tot controlat. Posar-nos massa dures, impenetrables o tancades a veure i escoltar els altres ens impedeix avançar. Deixa anar, accepta el moment com és i flueix amb ell, aprenent de l'experiència.
Ve molt a propòsit de la pensada anterior. Els successos, el fet que es donin, tampoc estan sota el nostre control. Podem visualitzar i fer l'esforç perquè les coses es donin, però sent ben conscients que tot té el seu moment i espai adequats.
Ja veuràs que entendre que sempre estàs en el moment perfecte no et fa o et torna conformista, perquè no perds de vista els teus objectius, només els deixes moure perquè succeeixin amb tot el seu poder quan tot estigui preparat per a això; i quan tu estiguis a punt per gaudir-lo.
5. "Estic fora de perill"
Des de molt joves ens trobem amb que el món ens semblava enorme i poblat de persones amb dobles intencions, amb entorns amenaçadors. Adquirim i vam heretar moltes pors de les nostres figures de poder, ens van ensenyar a rebutjar o témer el que a ells al seu torn els van ensenyar. Vivim tenint por que ens facin mal. No hipervigiles, ni et sobreprotejas. Cal donar salts de fe per experimentar la vida en la seva plenitud, sense la càrrega de la por.
No siguis espectadora de la teva vida, sé la protagonista. Mou-te per el que desitges
6. "Estic d'acord amb el que tinc i em obro a la prosperitat"
Estimar i agrair el que tenim en cada àrea de la vida és la veritable abundància. La correcta acceptació del que tenim en relacions, en el físic o tangible, en les experiències, és el que ens permet fer més, crear més.
Deixa de comparar-te i de repetir aquestes idees que només ens empobreixen respecte a la crisi, a el govern, a les males situacions, a la dificultat que és fer o tenir el que desitja. Quan tinguis clar que la prosperitat és inesgotable, que hi ha infinitat d'amor, recursos, diners, oportunitats, reptes, i que tens un propòsit únic a l'existir, veuràs que arriba. Cal esforçar-se, és clar. I això és el divertit de el viatge. Però obre't a aquesta prosperitat.
7. "Visc a amor"
Ser feliç és una elecció. I de vegades és una de les més dures. I d'això es tracta viure en amor. Començant per tu, per com et parles i permets que els altres et tractin (basant-se com et tractes a tu).
Res dolent pot adherir-se a tu perquè veus l'amor que hi ha a cada situació i, sobretot, tu exerceixes aquest amor. Hi ets (i ho fas saber) per a tu i per a les persones que estimes, no vius a la queixa sinó en la solució. Deixes viure als altres sense danyar. Així de simple.
El pensament fatalista ens ven que tot el que sigui inesperat serà dolent
8. "Perdono i deixo anar en pau i harmonia"
Perdonar no és oblidar, és treure-li la càrrega emocional a una persona que et va fer mal. Totes tenim el nostre repertori de situacions que no ens enorgulleixen i que ens costa desempolsar. Fes neteja i perdónatelas i perdona també als que et van ferir. Guardar-rancor és pitjor per a tu que per a ells. Pren les lliçons, agradécelas, especialment les que van ser dures i complexes.
9. "Jo mereixo"
Repítetelo, una i altra vegada. Ets aquí per rebre respostes. Merèixer no consisteix a deixar sang i llàgrimes en alguna cosa per assolir-lo, perquè ens estimin o ens facin visibles, és la plena consciència que tens el dret natural de rebre sense limitacions ni lligams.
Fes el que hagis de fer, gaudint-lo. Creix per tu, millora per tu, tingues una vida que es tradueixi en el teu concepte d'harmonia, de benestar, però no facis les coses perquè "tens" que fer-les.
L'immobilisme no t'aporta res
10. "Estic oberta a la novetat ja que la vida em regali"
Cal fer espai. Però gairebé sempre volem tenir-ho tot tan planificat que no deixem que arribin les sorpreses, el nou: persones, relacions, suports. Els regals arriben quan no els esperes. El dia que menys t'imagines et creues amb una persona que porta amb si canvis divins a la teva vida o la teva feina, amb noves idees. O et cau una oportunitat d'or.
Però clar, quant ens arriba alguna cosa que promet ser boníssim, moltes opinions envejoses, o les nostres pors, ens faran preguntar-nos on està el parany. Perquè no ens ho creiem, no ho volem creure per por a sortir lastimadas o desil·lusionades, i ens sabotegem. És manca de mereixement. Creu-t'ho ja. Hi mil coses meravelloses esperant per sorprendre't.
11. "Estic en moviment i evolució"
Per fer realitat les teves idees, els teus somnis, per renovar-te, millorar o per mantenir relacions, gaudir, divertir-te … per a tot, necessites dinamitzar les situacions, donar-los girs i propostes. Obre't a l'canvi, res pot romandre inamovible per sempre.
Potser et trobis en situacions complexes que et semblen familiars, que es repeteixen, i sents que no evoluciones, que alguna cosa no estàs fent bé. Però sí que has evolucionat. Evolucionar és descobrir-te en cada un d'aquests reptes, canvis simples o suaus, forts sacsejades; sempre hi haurà varietat. ¿Quedar-te a el mateix? ¿Per què? Celebra els canvis amb aquesta onzena raïm. Que vinguin els reptes de l'any 2018!
12. "Gràcies, gràcies"
Tanca i comença el teu any i el teu dia a dia amb aquesta paraula, perquè és el cúmul de tot. Com diu la cançó: "Gràcies a la vida, que m'ha donat tant, m'ha donat el riure i m'ha donat el plor". Perquè pot ser que la teva salut o els teus finances o els teus amors no estiguin en un moment de plenitud, però segur que pots agrair ser com ets.
Agraeix cada detall. Des de petites coses fins a grans connexions amb tots els que has compartit la teva vida. Gràcies per tot això, gràcies perquè compartim i perquè estem vives per seguir experimentant. Gràcies, gràcies, gràcies.
