Les autoritats sanitàries espanyoles recomanen desplaçar-se en transport públic el mínim i indispensable. Criden a prioritzar transports com la bicicleta, el propi peu o altres transports individuals. La manca de restriccions d'aforament i el fet que no es controla que els usuaris portin les màscares homologades són dos factors que posen en perill a molts viatgers. No obstant això, la realitat és la que és. Molts de nosaltres necessitem el transport públic per anar a treballar o per realitzar altres activitats indispensables.
El Dr Jesús Sánchez Marcos, exconseller de Sanitat de la Comunitat de Madrid i Catedràtic d'Educació per a la Salut a la Universitat Complutense de Madrid, es mostra descontent amb la situació en els mitjans de transport: "La distància física d'1 metre i mig o 2 metres és, juntament amb l'ús correcte de l'adequada mascareta i la higiene escrupolosa de mans, una de les mesures que poden prevenir el contagi. No ho dic jo, ho diu la més rigorosa evidència científica ". En aquest sentit, aquest professional adverteix: "En misses, cinemes i teatres -que compleixen amb millors condicions de ventilació- només es poden ocupar els seients que compleixen amb la distància recomanada. No obstant això,al metro, el rodalies i l'autobús no es guarda la més mínima distància de seguretat; hi ha passatgers que fins i tot viatgen de peu . Cal mantenir la distància física i les nostres autoritats públiques segueixen minimitzant la importància que en rigor es mereix ".
Com dèiem abans, si no et queda altra que agafar el transport públic en el teu dia a dia, pren nota d'aquestes recomanacions que poden ajudar a reduir les probabilitats de contagi. No t'ho prenguis a broma!
Planifica el viatge
Aquesta és una de les recomanacions principals de govern. Evita les hores punta , comprova bé els horaris de l'transport que vagis a utilitzar i assegura't que no hi ha cap contratemps que pugui alterar el teu viatge.
Veu sempre amb mascareta
Aquesta peça de barrera és una de les poques mesures de prevenció que pots adoptar quan et muntes al tren, el metro o l'autobús, així que usa-i assegura't que està homologada. Alguns especialistes recomanen utilitzar les màscares FFP en aquestes situacions, ja que són les úniques que t'ofereixen protecció a tu mateix . Mentre que les quirúrgiques i les higièniques protegeixen als altres dels teus gotícules, les FFP et protegeixen a tu de les gotícules dels altres. El seu principal paper és protegir de fora a dins, però també protegeix de dins cap a fora.
No toquis res
No convé que toquis massa les superfícies d'aquests habitacles. Intenta no tocar passamans ni reposabraços i, en la mesura del possible, no et agafades a les barres de subjecció . Ja saps que si les gotícules d'algun infectat han anat a parar a aquestes superfícies, poden acabar a les teves mans i, després, entrar en contacte amb els teus ulls, nas o boca, les principals vies de contagi.
- Molt de compte també amb quedar-te adormida recolzada en les barres. Si estàs cansada reclínate cap enrere, però mai recolzis la cara sobre cap superfície.
Evita anar de cara a cara amb ningú
Mantingues la distància de seguretat d'un metre i mig amb els altres sempre que tinguis possibilitat i evita entaular converses amb altres passatgers. Si el teu vagó va massa ple, posa't en fila índia, evitant anar cara a cara amb ningú. En aquesta posició hi ha menys possibilitats que si algú tus o esternudi, els seus gotícules et donin de ple.
Guarda el mòbil
Encara que soni exagerat, has de prestar atenció al que està al teu voltant per mantenir fora de perill. Els dispositius electrònics poden fer que et despistes, t'acostis a algú mes del compte o cometes qualsevol error que et posi en perill. A més, és molt possible que, amb les presses, guardis el teu mòbil a la teva bossa o motxilla quan arribis a la teva parada i t'oblidis de desinfectar després. Netejar els mòbils, les tauletes i els portàtils és fonamental, ja que acumulen moltes més bacteris i brutícia del que pensem. Fins i tot més que el wc!
