¿Se't cau molt el cabell a la tardor?
¿Se't cau molt el cabell a la tardor?
La pèrdua de cabell en les dones sol ser transitòria. Només el 20% pateix, en un moment o altre de la seva vida, algun tipus d'alopècia. Així que el més normal és aquesta caiguda de pèl que estàs experimentant s'hagi només al fet que és l'època per a això però si et preocupa, sempre pots acudir al teu dermatòleg perquè diagnostiqui a què es deu aquesta pèrdua excessiva de cabell.
Amazon
17,50 €CADA VEGADA HI HA MÉS PELOS EN EL MEU COIXÍ
Encara que soni estrany, l'insomni pot provocar alopècia. El pèl creix durant la nit i si no dormim bé podríem alterar la renovació capil·lar.
- La solució. Ni se t'acudeixi portar al llit el mòbil o la tablet. No necessites sobreestímulos, sinó alguna cosa que et indueixi a l'descans. Mitja hora abans d'anar a dormir pren una infusió relaxant (revetlla, passionera, tarongina) i ruixa teu coixí amb un esprai específic, que t'ajudarà a afavorir el son.
- Mantingues l'estrès a ratlla. També afecta a la densitat de cabells. L'estrès empitjora la microcirculació i fa que baixi el percentatge de pèls que es troben en la fase de creixement.
Boira per el coixí de Rituals, 17,50 €
LA MEVA MARE JA TENIA ALOPÈCIA
43,16 €LA MEVA MARE JA TENIA ALOPÈCIA
Si tens antecedents familiars, és molt possible que herodes el problema.
- La solució. Fes servir locions o concentrats capil·lars amb biotina i / o extractes de carbassa, ginseng, regalèssia … És important que els facis servir a l'notar els primers símptomes per activar el fol·licle pilós. A el principi, utilitza'ls dues vegades per setmana i quan la caiguda disminueixi, n'hi haurà prou amb una aplicació setmanal.
- És el dermatòleg especialitzat en cabell. Si la teva pèrdua és molt evident, et recomanarà algun tractament professional.
Triphasic Progressive de René Furterer, 43,16 € / 8 unitats
Amazon
24,18 €El va rentar POC PERQUÈ NO ES CAIGUI
És un error. Si no es renta, un excés de greix pot provocar una alopècia prematura. A més, el pèl cau igual a l'desenredar o a l'tocar-lo molt.
- La solució. No cal rentar els cabells cada dia, però sí fer servir el xampú adequat (enfortidor, anti-greix, hidratant) per donar-li el que necessita. Els xampús anticaiguda estan en dubte per molts dermatòlegs, els que aconsellen invertir millor en locions anticaiguda, perquè romanen actuant en la pell (cuir cabellut).
- La loció. Aplica només en el cuir cabellut. En els cabells no actua i ho embruta.
Xampú enfortidor Regeneration de Cotr'il, 24,18 €
Amazon
9,95 €A VEGADES EM APAREIXEN PETITES clapes
L'alopècia areata , que es caracteritza per petites plaques sense pèl al cap, es pot associar amb l'ansietat o la dermatitis, entre molts trastorns.
- La solució. La bona notícia és que és un tipus de calvície temporal. Els dermatòlegs recomanen cremes i corticosteroides, ja que l'alopècia areata es deu a la inflamació dels fol.licles pilosos, que deriva en pèrdua de nutrients i una caiguda exagerada de cabells.
- Maquillatge capil·lar. Si les clapes són petites pots dissimular amb unes pólvores de microfibres de queratina orgànica, com els de la signatura Toppik, que imiten el pèl. N'hi ha de diversos tons.
Fibres capil·lars per "farciment" de Toppik, 9,95 €
Amazon
189,81 €A LA TARDOR PERDO MÉS PÈL
La consulta dels dermatòlegs s'omplen en aquestes dates per aquesta causa però en el 80% dels casos és normal, es deu a una caiguda estacional .
- La solució . Només és qüestió de paciència i de no "maltractar" els cabells. Utilitza eines per a l'assecat o allisat amb tecnologia iònica o termoprotectora. Per a més seguretat, usa també un esprai protector de la calor abans d'assecar o modelar els cabells i utilitza raspalls de truges naturals. Evitaràs el trencament de les fibres capil·lars. Pensa que a la tardor les arrels de cabells entren en fase de repòs i els cabells ja format es desprèn. És un procés que dura 3-4 setmanes i després el cabell torna a sortir.
- Usa sempre condicionador. A part d'hidratar els cabells, forma una pel·lícula que protegeix les fibres dels trencaments.
Gold Professional Styler Ink on Pink de ghd, 189,81 €
ES ME MARQUEN MÉS LES ENTRADES
28,55 € (abans 42,90 €)ES ME MARQUEN MÉS LES ENTRADES
La pèrdua de cabell és freqüent al voltant de la menopausa. Els fol·licles perden capacitat de crear pèl i s'aprecia, sobretot, en la línia del front.
- La solució . Per guanyar densitat capil·lar convé seguir un tractament amb estemoxidina (molècula que genera nous cabells) o minoxidil, un vasodilatador que activa el reg capil·lar i estimula les arrels perquè el cabell neixi amb més vigor. Aquest principi actiu es ven en farmàcies i funciona molt bé concentrat a el 2%.
- Mascaretes nutritives. Usa-un cop a la setmana. Van molt bé perquè el cuir cabellut és més fi i el pèl està més deshidratat pels canvis hormonals.
Concentrat Creador de Massa Capilar Dercos de Vichy, 28,55 € (abans 42,90 €)
VAIG FER DIETA I EL NOTO MÉS FRÀGIL
VAIG FER DIETA I EL NOTO MÉS FRÀGIL
Si has seguit una dieta molt estricta i notes els cabells i les ungles més febles, podrien faltar nutrients.
- La solució. Segueix una dieta equilibrada i refuérzala amb complements dietètics que continguin vitamines B, zinc i silici. Participen en la formació de queratina, la proteïna que forma el cabell, i proporcionen força a cabells.
- Que no et faltin proteïnes! Inclou en els teus menús peix, ous, fruits secs, etc.
TINC ANÈMIA I EM NOTO MENYS PÈL
TINC ANÈMIA I EM NOTO MENYS PÈL
La manca de ferro pot provocar que perdis més cabell del normal, així com els trastorns de la tiroide, l'embaràs o si ets diabètica.
- La solució. Va a el metge per determinar si l'anèmia és per una dieta baixa en ferro o per regles abundants, per exemple. A part d'incloure en els teus plats aliments amb ferro com els llegums, carn vermella, escopinyes o verdures de fulla verda, és possible que necessitis completar la teva dieta amb suplements de ferro .
- A l'rentar els cabells. Aprofita per fer massatges bé el cuir cabellut amb la punta dels dits, com si volguessis enlairar el pèl de l'arrel. Facilitaràs la circulació de la sang i que aquesta arribi als fol·licles pilosos.
MITES FALSOS I VERITABLES
MITES FALSOS I VERITABLES
- Si el talles, creix més. És fals que el pèl caigui menys si t'ho curtes. El pèl cau des de l'arrel i la longitud de la tija no influeix. Però si el cabell és curt sembla que cau menys.
- Fumar empitjora l'alopècia . És cert. El tabac altera els nivells hormonals, fa que s'alenteixi la microcirculació i destrueix els fol·licles pilosos.
- El tint afavoreix la caiguda. No és així, el tint deteriora la qualitat de els cabells si es fa servir amoníac o es fan decoloracions, però no incideix en la seva caiguda.
