15 Pentinats que les famoses porten a l'gym i que pots copiar-

Cristina Pedroche

La cua baixa és un dels seus pentinats favorits i és que, quan tens els cabells tan llarg i llis com la presentadora, és difícil controlar els volums i sobretot el pes. Un monyo alt es desfaria en qüestió de segons, així que una cua baixa és ideal per a ella.

Amaia Salamanca

Per córrer o saltar pels aires, el més còmode és una cua, sobretot en el cas de mitjanes melenes com la d'Amaia. Com el pèl no és massa llarg, no s'embolica i aconsegueixes mantenir la cara buidada en tot moment.

Jennifer Lopez

En canvi per a les que tenen el cabell més llarg, aquest tipus d'activitats d'alt impacte requereixen una cua trenada. El pèl no s'embolica ia més queden molt elegants. Un consell: a l'córrer la goma que tanca la trena et colpejarà a l'esquena, així que millor tria una de plàstic fi perquè no et faci mal.

Gigi Hadid

Si fas una activitat que requereix moviments més lents i pausats i amb la que has d'estar constantment recolzant el cap al matalàs, com el pilates, un semirrecollit pot ser el teu millor aliat. Prova el que porta la model, amb dos Moñitos per donar un toc desenfadat al teu look.

Drew Barrymore

Ja sabem que l'actriu i empresària és una incondicional de les trenes ladeadas així que no ens estranya que també les utilitzi quan practica ioga. En cabells llargs i arrissats com el seu resulten molt adequades perquè aguanten perfectes tota la pràctica.

Elsa Pataky

Ens encanta la solució de l'actriu per mantenir a ratlla tots els pèls mentre s'estira. Com que encara no té el cabell molt llarg, el que fa és recollir els flocs frontals en dos trenetes i la resta de els cabells en un monyo mitjà que li dóna total llibertat.

Marta Larralde

¿Córrer amb els cabells deixats anar? La protagonista d' Sis germanes ho fa. I és que de vegades pot resultar molt més còmode. Si no ho has provat, et recomanem que per començar et col·loquis només una diadema elàstica perquè no se't fiquin els flocs frontals als ulls. I deixa el teu cabellera a el vent!

Aida Artiles

És clar que una cua ben alta també és una idea vàlida. Aida la porta a les seves classes de surf però quan es fica al aigua es la solta perquè es formin en el seu pèl les clàssiques ones surferes que tan de moda estan.

Karlie Kloss

Les trenes de boxejadora són adequades per a molts tipus d'esports com body pump, per exemple, o zumba, és a dir, activitats amb molt moviment que es realitzen de peu. Estreny bé les trenes perquè no se surtin els pèls i no tindràs de què preocupar-te.

Blanca Suárez

¿Esquías? Encara que ara no sigui temporada, Blanca Suárez té un consell per a tu. Deixa que la gorra s'encarregui de subjectar els cabells. És la forma més còmoda de practicar aquest esport ja que d'una altra manera la goma et molestaria. També pots portar una trena baixa si tens el cabell molt llarg.

Miranda Kerr

Una altra versió de semirrecollit per tai-txi o pilates és la que llueix la model australiana, molt més clàssica i fàcil de fer que la de Gigi Hadid. Pots posar-te una pinça per subjectar el serrell, així serà més fàcil desfer el pentinat quan hagis de tombar-te al matalàs.

Úrsula Corberó

Ens agrada la solució d'Úrsula per recollir els cabells en activitats que requereixen molt moviment. L'actriu porta tres Moñitos, gairebé a manera de cresta, per subjectar la seva cabellera. I és que és ideal tant per a les que tenen el pèl curt com ella, ja que les diferents altures fan que tot el pèl arribi a la goma; com per a les que ho tenen molt llarg i un sol monyo els pesa massa.

Sarah Hyland

En les seves classes de aero-ioga, la protagonista de Modern Family es decanta per una coletita baixa amb volta. El dolent d'aquest pentinat és que deixa el seu serrell solt. Per a les que no aguantin el pèl a la cara, recomanem una forquilla de sivella, perquè el pèl està més subjecte que amb les de clip.

Vanesa Lorenzo

Clàssica, simple i perfecta. Així és la cua a mitja alçada que sol fer-se la model per practicar ioga. A les postures de sòl pot molestar, però per a uns salutacions a el sol és ideal.

Kira Miró

El monyo de Kira és segurament el que més dones porten per anar a al gimnàs i és que garanteix la subjecció de tot el cabell sense problemes. Si, a més, et decantes per una goma d'espiral com la que porta ella, no et deixarà marca i la teva cabellera estarà perfecta quan la deixis anar.

I què em poso?

I per completar la teva look, res millor que triar roba còmoda i estilosa. T'expliquem com anar perfecta a l'gym segons l'esport que practiques.

Pentinar per anar a al gimnàs és una de les coses més difícils que hi ha. Normalment anem amb presses, just després de la feina o l'hora de dinar, de manera que no tenim temps per currárnoslo molt. El més important és que el pèl no ens molesti, ja sigui llarg o curt, i que no es taqui de suor, però és que, a més, volem estar guapes (per això que les classes estan plenes de miralls). Però tranquil·la, perquè nosaltres hem rastrejat internet per tu i hem trobat les millors solucions en els perfils d'Instagram de les celebrities. T'expliquem com es pentinen elles segons l'esport que practiquen, perquè puguis copiar els seus enginyoses solucions.

Com em pentino per anar a l'gym?

Tot depèn de l'esport que facis (i de com sigui el teu cabell, és clar). Hi ha algunes activitats que et permeten fins i tot portar els cabells deixats anar, així que no et preocupis perquè hem elaborat una guia infal·lible per encertar segur amb el teu pentinat esportiu. I és més fàcil del que sembla.

Coletas. Seran els teus millors aliades si tens el cabell molt llarg i llis, com Cristina Pedroche, que sol fer-se cues baixes per a qualsevol tipus d'entrenament que realitzi, ja sigui córrer, fer ioga o els seus famosos hipopressius. La model Vanesa Lorenzo és una fidel devota de les cues a mitja alçada. Ella és famosa per les seves fotos practicant ioga, però compte, aquest pentinat només et servirà per a les postures de peu; en què hagis de tombar-te, se't clavarà la goma. La cua alta que porta Aida Artiles en les seves classes de surf és molt pràctica per a la majoria d'esports i molt fàcil de fer. No és recomanable per córrer si tens els cabells molt llarg perquè se't pot enredar bastant.
Trenes. Ideals per cabelleres abundants i arrissades, perquè aguanten perfectament i són còmodes. Si trenes una cua podràs córrer amb ella, encara que tinguis els cabells llargs. També són molt útils combinades amb monyos o cues, com a forma de recollir el serrell, igual que fa Elsa Pataky.
Semirrecogidos. Estan especialment indicats per a activitats com el pilates en què sol passar molt temps tombat cap per amunt. Et recomanem que provis la solució de Gigi Hadid, amb 2 Moñitos, si ets atrevida, o la de Miranda Kerr, amb pinça, si ets més clàssica.
Monyos. Fidels aliats en gairebé qualsevol ocasió. No estan indicats si tens molt pèl i realitzes activitats d'alt impacte, perquè se't cauran. No obstant això, Úrsula Corberó ens ofereix una alternativa i és fer 3 Moñitos en forma de cresta. Una solució que resulta també molt adequada en cabelleres curtes com la seva.
Solt. Hi ha algunes dones que prefereixen portar el cabell solt quan corren o fins i tot per a activitats aquàtiques. Dóna sensació de llibertat, però si ho tens llarg, s'enreda.