Aprimar 140 quilos és possible amb dieta i exercici

Porten més de 10 anys junts

Lexie i Danny són una jove parella. Es van conèixer, es van enamorar, es van casar … i un any després del seu casament, quan van començar a plantejar-se tenir fills, van decidir que l'obesitat no havia de ser un impediment per a aconseguir-ho. I amb aquest objectiu, es van proposar, de cara a l'any nou, canviar el seu estil de vida.

La dona més feliç de món

La vida de Lexie mai ha estat un camí de roses però la seva força mental l'ha ajudat a superar tots els obstacles. Quan es va casar, per exemple, li va costar molt de temps, energia i llàgrimes trobar un vestit de núvia que li vingués. Amb la seva obstinació va aconseguir trobar un vestit amb el qual es va sentir molt maca i no va deixar que el pes fos un obstacle per a la seva felicitat, "prima o grossa sabia que aquell dia seria el millor dia de la meva vida".

Sabien que havien de canviar alguna cosa

Lexie, era obesa i ja presentava alguns problemes de salut malgrat la seva joventut. Sabien que si volien tenir fills, l'excés de pes era un gran impediment i van decidir que junts podrien posar-hi remei. A més volien que la seva bonica història d'amor fos llarga i no que els problemes de pes posessin la seva felicitat en perill.

Propòsits d'any nou

Amb l'entrada de l'2016 van decidir canviar de vida i amb l'entrada de l'any nou es van posar mans a l'obra. Lexie pesava prop de 220 quilos i el seu marit, Danny, 130.

Han passat dos anys des que van prendre aquella decisió. Mira com va canviar la vida.

I com ho van fer?

El seu propòsit de Cap d'Any va ser menjar sa i, el més important, canviar el quedar-se a casa veient la tele per anar a gimnàs i fer esport.

Amb la seva determinació

Aquesta jove parella va començar a perdre pes sense ajuda de cap tipus: sense cirurgia, sense entrenadors personals, sense dietes estrictes …

petites satisfaccions

Perdre pes sense ajuda és un camí llarg però no impossible. Establir petites metes és bàsic per seguir endavant. En aquesta imatge Lexie, que ja està en ple procés de transformació, i se sent genial perquè per primera vegada es posa un top amb tirants sense por a mostrar les seves braços.

suport mutu

El que ha estat bàsic és el suport que s'han donat l'un a l'altre. Anar a gimnàs junts, cuinar, cuidar-… els ha unit molt com a parella.

La seva vida a poc a poc va començar a canviar

I en petites coses com ara anar a el cinema. Abans no Lexie no cabia en les butaques.

Contacte amb la natura

A més de fer esport i menjar sa, Danny i Lexie aprofitaven per fer llargues passejades els dies de descans de l'gimnàs.

Un canvi per ella mateixa

Lexie sempre insisteix que s'ha sentit estimada i desitjada com a dona per part de Danny abans i ara i que va decidir canviar la seva vida per ella mateixa.

Una evolució molt evident

Lexie fa broma amb el que li va costar trobar un sostenidor adequat per al dia del seu casament. Però amb el que no fa broma és amb el seu pes i la seva relació amb si mateixa. Sempre va voler perdre pes però no perquè se sentís menys per no tenir la talla que la societat decideix que és l'adequada si no perquè es volia prou com per canviar la seva vida. No perquè no estigués feliç amb qui era. "Em sento súper orgullosa de la noia que va lluitar per arribar on sóc ara".

Li va costar publicar aquesta foto

Danny, que és més tímid, va tenir inconvenients a mostrar aquesta imatge on pot apreciar-se els 40 quilos que ha perdut. La reacció de les xarxes socials va ser unànime: felicitats!

"NI tan sols em reconec"

Lexie volia estar sana i canviar la seva vida. Sabia que si s'esforçava s'aconseguiria la millor versió de si mateixa. I té molt clar que li mereix la pena cuidar i respectar el seu cos cada dia.

Pots seguir el seu dia a dia

La parella ha registrat el seu procés en el seu compte d'Instagram. Un compte molt activa amb milers de seguidors en la qual la parella explica el seu dia a dia i anima als altres a seguir el seu exemple.

Abans i després

Han documentat la seva evolució i els seus progressos gairebé diàriament i no han dubtat a compartir a les xarxes socials. On la seva història s'ha tornat viral.

Missatges sempre positius

Lexie acompanya les seves imatges amb missatges de superació que animen a seguir els seus passos, però no per una recerca de l'físic ideal, sinó per salut: "Vaig a estar sana per mi, no per ningú més". I aconsella "Vol-te per viure la teva millor vida".

Menjar bé i cuidar-se, compensa

El canvi que ha obrat en ells la bona alimentació i l'esport és digne d'aplaudir.

Tercer aniversari de casament

La parella acaba de celebrar el seu tercer aniversari de casament i està més unida que mai.

Quin canvi!

Lexie relata als seus seguidors com Danny ha passat de no poder abraçar-de el tot perquè el seu perímetre era superior el dels braços d'ell, a agafar-en braços.

Un nou repte: eliminar l'excés de pell

El següent repte de Lexie ha estat una operació en què ha pogut eliminar l'excés de pell. A finals d'aquest octubre, concretament a Halloween, es va sotmetre a aquesta intervenció.

Ho ha compartit tot

Lexie, fidel als seus seguidors i al seu compromís de fer-los partícips del seu procés de canvi, ha compartit l'abans, durant i després de la seva operació per eliminar l'excés de pell. Tant els moments bons, com els dolents. Com el d'aquesta imatge, en la que pateix per les injeccions diàries que ha hagut de posar-se després de l'operació per evitar coàguls, quan ella sempre ha temut les agulles.

recompensa

Però tants esforços han tingut la seva recompensa i per fi Lexie ha pogut desfer-se de l'excés de pell que tant la limitava, i no només estèticament. Aquí la veiem al matí en què per fi li treien l'últim drenatge, amb el cos encara una mica inflat per l'operació.

cirurgia major

I és que l'operació a la qual s'ha sotmès Lexie és molt seriosa i implica portar diversos drenatges a més de suposar un postoperatori molt dolorós. No obstant això, Lexie s'ha mantingut ferm i feliç, sense perdre mai el seu objectiu final: estar sana i poder tenir l'oportunitat de ser mare.

Tres setmanes després de l'operació

Lexie està molt contenta perquè els seus cicatrius estan curant bé, encara que molt lentament. El seu cos segueix encara inflat però es pot apreciar clarament el gran canvi després d'eliminar l'excés de pell. Això sí, haurà d'esperar 6 mesos per veure el seu cos definitiu.

bones decisions

Aquesta és una de les últimes imatges que ha compartit amb els seus seguidors on es felicita per seguir prenent bones i sanes decisions i per escoltar el seu cos. Només han passat unes setmanes sí, però mirant cap enrere reconeix que menjar millor, fer esport -i ara operarse- han estat les millors eleccions de la seva vida.

Una evolució molt positiva

Alexis segueix compartint imatges de com està evolucionant el seu cos després de l'operació.

Amb 140 quilos menys

Està genial, oi? A més d'haver adoptat un estil de vida molt més saludable, el canvi estètic és espectacular.

Els propòsits d'Any Nou solen quedar-se a això, mers propòsits, i poques vegades es converteixen en realitat. Aquesta regla té un excepció i es diu Lexie. Una dona forta i valenta que, juntament amb el seu marit, Danny, es va proposar perdre pes amb l'entrada de l'any nou. El seu objectiu era guanyar salut i sobre tot poder formar una família algun dia. T'expliquem què va passar i com estan ara, a punt de complir-se el tercer any des que van començar aquesta aventura.

Obesitat i problemes de salut

Lexie era obesa i ja presentava alguns problemes de salut malgrat la seva joventut. Sabien que si volien tenir fills, l'excés de pes era un gran impediment i van decidir que junts podrien posar-hi remei.

Al gener de 2016 Lexie pesava prop de 220 quilos i actualment pesa menys de 80 quilos. El seu marit, Danny, ha aconseguit perdre 40 quilos en aquest temps.

Com es perden 140 quilos en dos anys?

El seu propòsit de Cap d'Any va ser menjar sa, deixar de menjar tant fora, no beure alcohol i, el més important, canviar el quedar-se a casa veient la tele per anar a gimnàs i fer esport . I ho han fet sense cirurgia, sense entrenadors personals, sense dietes estrictes … Simplement recolzant-se mútuament i seguint uns hàbits de vida sans i una alimentació equilibrada.

Així ha canviat la seva vida

Anar a cinema (abans no cabien a les butaques), fer llargues passejades (abans era impensable), abraçar-(abans Danny no podia abraçar-completament i ara la porta en braços) … Tot ha canviat en les seves vides menys una cosa, l'amor que es professen. Lexie sempre insisteix que s'ha sentit estimada i desitjada com a dona per part de Danny abans i ara i que va decidir canviar la seva vida per ella mateixa.

Pots seguir la seva evolució

La parella ha registrat el seu procés en el seu compte d'Instagram. El següent repte de Lexie ha estat una operació en què ha eliminat l'excés de pell. A finals d'octubre, concretament a Halloween, Lexie es va sotmetre a aquesta intervenció i el seu resultat no pot ser millor.