Aquestes 7 coses et alegraran la vida a l'instant
Aquestes 7 coses et alegraran la vida a l'instant
No és fàcil definir la felicitat. La RAE parla de l ' "estat de grata satisfacció espiritual i física" o d'una "persona, situació, objecte o conjunt d'ells que contribueixen a fer feliç". Has tingut un dia dolent a la feina? Has discutit amb algú? Estàs cansada i de baixada? Vols que divendres arribi ja de JA? Ai, amiga, t'entenc molt bé … Els científics fins i tot han inventat fórmules matemàtiques per ser feliç, però aquí a CLARA sabem bé que la felicitat està en les coses simples de la vida. Per això, aquesta vegada he recopilat les 7 coses que a mi sempre em alegren un dia regular i sé que a tu també et trauran un somriure! I que no s'estengui el pànic, són més assequibles del que creus!
Amazon
joguina sexual
Durant l'orgasme no només s'alliberen endorfines, sinó també també oxitocina , hormona responsable d'augmentar els nivells de felicitat. Si encara no t'has fet amb una joguina sexual, no sabem a què esperes. Pots fer-te amb el famosíssim Satisfyer a Amazon per 36,66 €.
veure sèries
veure sèries
Un estudi realitzat per Javier Lozano, Milagros Sánchez i José Antonio Muñiz de la Universitat Loyola Andalusia, ha demostrat que ser fan d'una sèrie ens fa més feliços. Resulta que veure-les ens enforteix com a persona i ens ajuda a assolir la felicitat. Si no saps què fer aquesta nit, fes un cop d'ull a les sèries i pel·lícules favorites de la redacció i comença a veure alguna.
Bany relaxant
Bany relaxant
Després d'un bany, sempre estem més relaxats i vam dormir millor . Reserva un moment del dia per cuidar-te i millorar el teu somni. Els nostres trucs? Decora el bany amb espelmes o pètals de flors, posa música tranquil·la i aposta per un oli essencial de lavanda.
llavis vermell
llavis vermell
Les coses com són: un de llavis vermell sempre aconsegueix donar-nos la confiança necessària per afrontar el que vingui per davant. Aquí et deixem el mític pintallavis de MAC (to Russian Red ) en versió mini perquè puguis portar-lo sempre amb tu. ¡Compra-ho ara!
xocolata
xocolata
Després d'un mal dia, arribes a casa i et prens una unça de xocolata. T'has preguntat per què prendre-ho et fa feliç? Després assaborir una unça de xocolata, la vida es veu d'un altre color. És perquè la xocolata conté triptòfan , una substància química que fa que ens sentim feliços, feniletilamina que s'associa a l'enamorament i teobromina que estimula el sistema nerviós i genera una sensació de benestar.
Fes esport
Fes esport
Segons un recent estudi de les universitats de Yale i Oxford, fer esport ens ajuda a sentir-nos més feliços que els diners , gràcies a les endorfines que segrega el cervell durant i després de realitzar exercici físic. Fes una ullada a aquests 7 exercicis per veure't millor sense passar pel gym, ¡sense suar ni despentinar!
Amazon
Cosmètics que ens fan feliços
L'aroma i la textura dels cosmètics transporten i vehiculen sensacions, ens permeten relaxar-nos i trobar un moment de benestar i felicitat. Està demostrat que els productes de bellesa poden estimular el nostre cervell de tal manera que és capaç de canviar fins i tot el nostre estat d'ànim. Tranquil, no cal desemborsar grans quantitats de diners i invertir en una crema caríssima. Aquí et deixem la famosíssima crema corporal de Elizabeth Arden que fa olor de meravella. Et encantarà!
I una més: Envolta't de bon rotllo
I una més: Envolta't de bon rotllo
D'acord, t'havia dit 7 coses però en realitat, la que et proposo ara no és una cosa en si. Si estàs una mica de baixada o més cansada del que és habitual a cridar el teu millor amiga, a la teva germana, la teva mare, al teu veïna … Tots tenim a aquesta persona que aconsegueix treure'ns un somriure immediatament. Si et veus amb ànim, pots fins i tot treure un buit avui per prendre alguna cosa. ¡Envolta't d'amics i familiars amb els que et portis bé!
Foto de @mariafrubies
