El que et passa es denomina parestèsia, que no és més que una sensació d'entumiment o formigueig en alguna part del cos que pot arribar a la pèrdua de sensibilitat. Vols saber què la causa, perquè sol donar-se quan estàs molta estona al wc o si t'has de preocupar? Aquí el tens.
Què causa la parestèsia?
- Les causes poden ser múltiples, encara que el motiu més habitual és una cosa tan banal com que un nervi estigui comprimit entre dues superfícies com quan hem tingut molt de temps una cama creuada sobre una altra o hem estat asseguts a sobre d'una cama.
- Pot donar-se en qualsevol zona de el cos, tot dependrà de el punt de el sistema nerviós que estigui pressionat, encara que el més habitual és que aparegui a les cames, els peus, els braços i les mans.
- El més aconsellable quan succeeix és que, pel que fa notem les primeres molèsties, canviem de posició o moguem la part afectada perquè no vagi a més. Però si el pessigolleig ja ha aparegut, només cal eliminar la pressió perquè, al cap de poc temps, es recuperi la sensibilitat. Per accelerar el procés podem fer un suau estirament, donar-nos un massatge o mobilitzar l'extremitat afectada, per exemple, caminant una mica.
Per què les cames s'adormen quan estàs molt en el wc?
Sentir una sensació d'entumiment a les cames després d'estar assegut diversos minuts al WC és una cosa bastant comú i que no ha de preocupar-nos.
- Com ens explica Alberto Freire, responsable de Neurologia de la Societat Espanyola de Metges Generals i de Família (SEMG), l'endormiscament de les cames es produeix per la compressió dels nervis que surten de la part inferior de la columna vertebral pel seient rígid de l'WC.
- A això se suma el fet que el seient de vàter tingui un forat al centre. Això fa que la pressió es concentri entre la zona que està entre el final de les natges i on comença la part posterior de les cuixes. Si aquesta situació de pressió es perllonga durant molt de temps, és quan apareix la sensació de formigueig.
- Això no passa a l'estar assegut en una cadira o en qualsevol altre seient sencer (és a dir, que no tingui un forat com el seient de l'WC) ja que la pressió es distribueix en tota la superfície dels glutis.
Elimina el formigueig
- Per recuperar la mobilitat i sensibilitat de les cames després d'estar asseguda al wc, només has d'estirar aquestes lentament i caminar una mica. En general, en un parell de minuts el formigueig haurà desaparegut de el tot.
En principi no tens per què alarmar. Com hem comentat, la sensació d'adormiment desapareix per si sola a l'cap d'uns minuts després d'eliminar la circumstància que estava provocant la pressió en els nervis.
- Alerta. Si l'entumiment no desapareix a el cap d'una hora es pot pensar que hi ha algun problema més seriós de fons. Aquest pot anar des d'un pinçament cervical, un ciàtica o una hèrnia discal (descobreix coses que potser estàs fent malament amb la teva esquena). O també ser degut a altres malalties com diabetis o una esclerosi múltiple. Llavors, cal consultar amb un metge.
I descobreix per què se't dorm la mà o el peu si són aquestes extremitats en què tens el formigueig o se't queden entumides.
