Com despertar més maca al matí

1. Dorm amb un coixí de setí

Si vols evitar despertar-te cada matí amb els cabells encrespats , utilitza una funda de coixí que sigui de setí o seda en lloc de cotó. Hi haurà menys fricció amb el teu cabell, de manera que deixaràs d'aixecar-te amb un embull desordenada i passaràs a presumir de cabellera. A més, aquests materials redueixen la fricció amb la pell, de manera que estaràs evitant arrugues de més a la cara.

2. Col·loca't cap per amunt

Sabem que no es pot evitar donar voltes al llit, però en la mesura del possible, intenta dormir cap per amunt. Per què? Perquè així evitaràs aixecar-te amb els ulls inflats. Dormir de costat afavoreix l'acumulació de líquid en aquesta zona. Si tens tendència, és millor que utilitzis un coixí extra per ajudar a drenar i aplics un contorn d'ulls amb cafeïna. La pressió que exercim sobre la nostra pell a l'dormir de costat o cap per avall provoca l'aparició d'arrugues.

3. Hidrata, hidrata, hidrata …

No anem a contar-res de nou, però no oblidis mai hidratar la teva pell abans d'anar a dormir. I ja no parlem només d'usar la teva crema facial antiedat. Posa atenció als teus llavis usant un bàlsam hidratant i té cura teves pestanyes amb un condicionador nutritiu per presumir d'una mirada d'infart. Aquests productes funcionen millor durant la nit, perquè és quan la pell està en ple "cicle de reparació".

4. Canvia la funda del teu coixí habitualment

Renta la funda de coixins amb freqüència, ja que encara que no te n'adonis, s'acumulen bacteris i brutícia en ella. Aquesta absorbeix el greix i les cèl·lules mortes, de manera que mantenir-la neta és essencial si vols lluir un pèl i una pell radiants. Encara és més important si tens la pell acneica i / o els cabells gras.

5. Dorm amb un humidificador

Sabem que beure aigua és bàsic per al bon funcionament del nostre cos, però què passa a la nit? Utilitza un humidificador per mantenir hidratada, especialment a l'hivern, ja que la teva pell tendeix a ressecar pel fred, la calefacció … ¿Durant el dia et costa beure aigua?

6. Vés a dormir amb la cara neta

Ets de les que dormen amb el maquillatge? ¡Error! A més de aixecar-te amb els ulls com un ós panda, és la causa de l'obstrucció dels porus, el que afavoreix l'aparició d'acne. No et desmaquilles només amb aigua, perquè encara que en la majoria de llocs es pot beure sense problemes, té una sèrie de substàncies que poden ressecar la pell. Utilitza productes com l'aigua micel·lar o la llet desmaquillant.

7. Evita l'alcohol i un sopar molt salada

A l'prendre alcohol nostre cos es deshidrata. Per compensar aquest procés, l'organisme acumula líquids en zones "conflictives" com el contorn dels ulls. El mateix passa si prens aliments molt salats. Si t'has passat en el sopar, col·loca dos coixins sota el teu cap per ajudar a drenar. Et donem les claus per fer el sopar perfecta i, a més, et revelem alguns aliments amb sal oculta 'i que potser no sabies!

8. Exfolia la teva pell a consciència

El de hidratar-nos ho tenim bastant assumit, però què passa amb la exfoliació? Eliminar les cèl·lules mortes és bàsic perquè el nostre rostre estigui lluminós i jove. A més, preparar la pell d'aquesta manera afavoreix la penetració de qualsevol tractament que apliquem després. Un peeling suau amb enzims i àcids fruiters és la millor opció si volem recuperar el to de la pell i per eliminar les imperfeccions.

9. Fes-te un monyo

Però evita que sigui molt ajustat, ja que l'únic que aconseguiràs és afavorir el trencament de cabells. Recull els cabells en un monyo solt o una cua de cavall fluixa (així no et quedaran marques no desitjades) i d'aquesta manera evitaràs que el greix natural de els cabells afecti la teva pell.

10. Crema no només a les mans

Segur que poques vegades se t'oblida aplicar crema a les mans, però potser no siguis conscient d'altres zones conflictives com els colzes, els genolls o els talons. Aplica una crema hidratant mentre realitzes un massatge perquè els actius penetrin bé. Saps quina és la millor crema per a tu? Nosaltres, si.

En aquest article no anem a donar-te 10 trucs de màgia infalibles per veure't més maca cada matí. Volem compartir amb tu alguns hàbits que pots incloure a la teva rutina de bellesa diària i que t'ajudaran a tenir una pell lluminosa i un pèl perfecte .

És millor dormir amb un coixí de seda

Per evitar el pèl encrespat al matí, utilitza una funda de coixí que sigui de setí o seda en lloc d'una de cotó, ja que hi haurà menys fricció amb el teu cabell i ho notaràs menys electritzat. A més, aquests materials redueixen la fricció amb la pell, de manera que estaràs evitant arrugues de més a la cara.

És important que rentis la funda de coixins amb freqüència. Tot i que no te n'adonis, s'acumulen bacteris i brutícia en ella. Aquesta absorbeix el greix i les cèl·lules mortes, de manera que mantenir-la neta és essencial si vols lluir un pèl i una pell radiants. Encara és més important si tens la pell acneica i / o els cabells gras.

Dorm cap per amunt

En la mesura del possible, intenta dormir cap per amunt , així evitaràs aixecar-te amb els ulls inflats. Dormir de costat afavoreix l'acumulació de líquid en aquesta zona. Si tens tendència, és millor que utilitzis un coixí extra per ajudar a drenar i aplics un contorn d'ulls amb cafeïna.

Una bona hidratació és bàsica

No anem a contar-res de nou, però no oblidis mai hidratar la teva pell abans d'anar a dormir. I ja no parlem només d'usar la teva crema facial antiedat. Posa atenció als teus llavis usant un bàlsam hidratant i té cura teves pestanyes amb un condicionador nutritiu per presumir d'una mirada d'infart. Aquests productes funcionen millor durant la nit, perquè és quan la pell està en ple "cicle de reparació".

Segur que poques vegades se t'oblida aplicar crema a les mans, però potser no penses en altres zones conflictives com els colzes, els genolls o els talons. Aplica una crema hidratant mentre realitzes un massatge perquè els actius penetrin bé.

Exfolia la pell a consciència

El de hidratar-nos ho tenim bastant assumit, però què passa amb la exfoliació? Eliminar les cèl·lules mortes és bàsic perquè el nostre rostre estigui lluminós i jove. A més, preparar la pell d'aquesta manera afavoreix la penetració de qualsevol tractament que apliquem després. Un peeling suau amb enzims i àcids fruiters és la millor opció si volem recuperar el to de la pell i per eliminar les imperfeccions.

¿Beure aigua a la nit?

Sabem que beure aigua és bàsic per al bon funcionament del nostre cos, però què passa a la nit? Et recomanem que utilitzis un humidificador per mantenir hidratada, especialment a l'hivern, ja que la teva pell tendeix a ressecar pel fred, la calefacció … ¿Durant el dia et costa beure aigua?

Evita l'alcohol i la sal abans d'anar a dormir

A l'prendre alcohol, el nostre cos es deshidrata. Per compensar aquest procés, l'organisme acumula líquids en zones "conflictives" com el contorn dels ulls. El mateix passa si prens aliments molt salats. Si t'has passat en el sopar, col·loca dos coixins sota el teu cap per ajudar a drenar. Descobreix aquí com és el sopar perfecta.

Recógete els cabells

Però evita estrènyer molt, ja que l'únic que aconseguiràs és afavorir el trencament de cabells. Recull-se en un monyo solt o una cua de cavall fluixa (així no et quedaran marques no desitjades) i d'aquesta manera evitaràs que el greix natural de els cabells afecti la teva pell.

Desmaquíllate … sempre!

Ets de les que dormen amb el maquillatge? ¡Error! És la causa de l' obstrucció dels porus , el que afavoreix l'aparició d'acne. No et desmaquilles només amb aigua, perquè encara que en la majoria de llocs es pot beure sense problemes, té una sèrie de substàncies que poden ressecar la pell. Utilitza productes com el aigua micel·lar o la llet desmaquillant .