Els nostres companys de la revista Cuerpomente han posat en marxa un projecte que en CLARA ens encanta: es tracta de l'Escola Cuerpomente. És una plataforma de cursos online de referència per a la cura de la salut. Vols saber més? Segueix llegint perquè segur que t'interessa!
Si vols fer un canvi cap a una vida més saludable, més plena i amb sentit , en els cursos de l'Escola de Cuerpomente trobaràs moltes respostes. Si t'apuntes, trobaràs cursos, tallers, vídeos sobre alimentació i salut natural, exercici, gestió de l'estrès, criança i desenvolupament personal.
Per exemple, tenen un curs sobre 'Com organitzar el menú setmanal', en què expliquen com planificar menús i expliquen les receptes perquè et sigui molt fàcil organitzar-los. També ofereixen un curs sobre 'Com organitzar el teu rebost' per omplir-la d'aliments sans de veritat.
I no podia faltar un curs per alimentar el cos i la ment a través de el moviment, amb 'Ioga fàcil en 30 minuts' per gaudir en el moment de el dia que et vagi millor, que inclou classes per al dolor d'esquena o per perdre pes .
Encara que al millor et ve de gust començar pel curs 'Pla detox de 7 dies' per reiniciar el cos, per ajudar a netejar i poder seguir amb aquesta nova planificació de menús sans preparats amb tot el que inclou el teu rebost saludable.
Els nostres companys de Cuerpomente han mimat aquest projecte perquè si alguna cosa estem aprenent de la crisi sanitària que estem vivint, és la importància de tenir cura de la nostra salut . Si estàs decidida a cuidar-ia tenir cura dels teus, aquesta escola t'està esperant com a alumna.
APUNTA'T ARA A L'ESCOLA CuerpoMente!
