Foto de portada: @betternakedclub
Es van acabar les vacances d'estiu i amb la volta a l'escola arriben els nous propòsits. Un dels més sonats és el de començar a cuidar-se i reprendre l'exercici físic. Per això, hem recopilat les millors comptes d'Instagram per entrenar en streaming: Cocó Constans, Better naked, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix i Patry Jordan -colaboradora de CLARA amb el bloc el gym al teu casa-.
No hi ha excuses perquè pots seguir les classes des d'on vulguis i en qualsevol moment del dia. A més, en aquests comptes també trobaràs receptes i consells per a una dieta saludable. Comencem?
Foto de portada: @betternakedclub
Es van acabar les vacances d'estiu i amb la volta a l'escola arriben els nous propòsits. Un dels més sonats és el de començar a cuidar-se i reprendre l'exercici físic. Per això, hem recopilat les millors comptes d'Instagram per entrenar en streaming: Cocó Constans, Better naked, Crys Dyaz & Co, Paula Butragueño, Corina Randazzo, Miguel Lordan, Cristina Madrid, 2beFIT, Magali Dalix i Patry Jordan -colaboradora de CLARA amb el bloc el gym al teu casa-.
No hi ha excuses perquè pots seguir les classes des d'on vulguis i en qualsevol moment del dia. A més, en aquests comptes també trobaràs receptes i consells per a una dieta saludable. Comencem?
Paula Butragueño
Paula Butragueño
Paula Butragueño és entrenadora personal i professora de ioga . Cada setmana fa directes de fitness, ioga i pilates tant a través d'Instagram com de YouTube, a més de diferents vídeos en IGTV.
Instagram: @pau_inspirafit
Better naked
Better naked
Seguim amb Better naked, un compte creat per la influencer Paula Ordovás que et motivarà a fer esport a casa. A través del seu web podràs trobar entrenaments en streaming molt variats i dinàmics.
Instagram: @betternakedclub
Cocó Constans
Cocó Constans
Cocó Constans és experta en pilates i hipopressius. En el seu compte podràs trobar vídeos de IGTV amb rutines d'exercicis i un munt de receptes saludables boníssimes. A més, a partir d'l'1 de setembre impartirà classes en directe tots els dimarts a les 19: 30h.
Instagram: @ffitcoco
Corina Randazzo
Corina Randazzo
Corina és amant de la vida saludable i comparteix tant receptes com rutines d'exercicis per fer a casa de forma fàcil. Sempre amb energia positiva i bon humor!
Instagram: @corinarandazzo
Crys Dyaz & Co
Crys Dyaz & Co
Crys Dyaz és l'entrenadora personal de influencers com Laura Escanes i María Fernández-Rubíes. En aquest compte comparteix diferents entrenaments aptes per a embarassades, frases motivadores, consells i recomanacions molt interessants.
Instagram: @crysdyazandco
Miguel Lordan
Miguel Lordan
Miguel Lordan és l'entrenador personal favorit de celebrities i models com Mónica Cruz , Malena Costa o Noelia López. En el seu compte podràs trobar les diferents rutines d'exercici que realitzen.
Instagram: @mltrainer
Cristina Madrid
Cristina Madrid
Per les fans de el ioga, el compte de Cristina Madrid serà un gran descobriment. Experta en psicoteràpia, sexologia i meditació, imparteix classes en línia tots els dilluns a les 19: 30h a través de zoom i també realitza directes i vídeos de IGTV.
Instagram: @cristinamadridyoga
2beFIT
2beFIT
Marta i Jorge són una parella que comparteix el seu estil de vida saludable en el compte 2beFIT: receptes healthy, postres riquíssims lliures de culpa i vídeos amb entrenaments que podràs seguir des de casa.
Instagram: @ 2_be__fit
Magali Dalix
Magali Dalix
Magali és l'entrenadora personal de l'influencer Dulceida . Comparteix vídeos curts en IGTV amb rutines d'exercicis per a abdomen, cames, glutis … Molt intensos i canyers!
Instagram: @magalidalix
Patry Jordan
Patry Jordan
I finalment, entre les millors comptes per fer esport no podia faltar Patry Jordan, col·laboradora de CLARA. En el seu canal de YouTube hi ha classes en directe totes les setmanes i un munt de vídeos amb entrenaments de tot tipus.
Instagram: @patryjordan
Vols descarregar gratis un eBook amb Trucs de bellesa anti-edat ? Fes clic aquí!
