Sexe. D'això parlarem en el post d'avui, però ho farem sense embuts. Així que, vergonyoses, abstenir-se. És veritat que a moltes encara ens dóna objecció fer segons quines preguntes a les nostres amigues i conegudes, així que imagina fer-ho en la consulta d'un metge …
Perquè dins de cada dona hi ha una "xafarder" empedreïda i volem saber-ho tot i més, hem parlat amb el doctor Gerardo Ventura Serrano, membre de la Societat Espanyola de Ginecologia i Obstetrícia, i Núria Jorba, coach sexual i terapeuta de parella, perquè d'una vegada per sempre responguin a aquestes preguntes que totes tenim al cap però que no ens atrevim a fer.
1. Per què no vull sexe?
Aquest és, sens dubte, un dels problemes sexuals més freqüents entre les dones. Els experts asseguren que l'estrès, determinats tipus de medicaments o la manca de comunicació amb la parella poden estar darrere de la manca de desig sexual. No ho passis per alt, millor afrontar el problema i buscar una solució satisfactòria.
2. Llavors, hauria de prendre la "viagra rosa"?
Tal com et comptàvem, gran part de la manca de desig sexual té a veure amb temes psicològics, com problemes de parella, estrès, personalitat controladora i perfeccionista, monotonia sexual, etc. Per tant, la majoria de les vegades és millor fer teràpia psicològica que medicar-se. La "viagra rosa" només s'indica en dones la falta de desig vingui provocat per una disfunció sexual severa.
3. Tinc la libido pels núvols, és normal?
És clar que sí, enhorabona! Segons un estudi de l'Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism, el nostre desig no és només una qüestió d'hormones. A l'marge dels nivells de testosterona que tinguem en sang, estar bé amb nosaltres mateixes augmenta la nostra seguretat i fa que gaudim més de l'sexe. Pel que si et sents maca, sexy i tens confiança en tu mateixa, la teva libido estarà més alta del que és habitual.
4. Quina és la millor postura per quedar embarassada?
Existeixen diverses "teories" (sense base científica, és clar) que asseguren que hi ha determinades postures que ajuden a quedar-se embarassada. No és així. Per molt que facis el gosset, el missioner o donis una tombarella amb un salt mortal, no et quedaràs embarassada abans. El doctor Gerardo Serrano assegura que "qualsevol postura és bona per quedar-te embarassada", no hi ha una millor que una altra. El més important és que evitis l'estrès, tinguis clar quins són els teus dies de màxima fertilitat i, a partir d'aquí, et posis fil a l'agulla amb la teva parella. I sobretot que gaudeixis a l'màxim. La resta són mites sense sentit.
5. Quedar-se quieta després de l'sexe facilita l'embaràs?
Segons alguns experts, això podria afavorir l'arribada de l'esperma als òvuls, però no hi ha cap evidència científica que ho demostri. De totes maneres, com que no és una cosa que pugui perjudicar-te, si et ve de gust provar-ho, no hi ha problema en què ho facis.
6. Per què tinc cistitis després de l'sexe?
Un 80% de les infeccions d'orina apareixen després de mantenir relacions sexuals. Els seus símptomes van des de cremor a l'hora d'orinar, fins necessitat contínua d'anar a el bany i fins i tot dolor durant el sexe. Una bona forma d'evitar-les és beure molta aigua, anar a el bany després de practicar sexe i, si el metge t'ho aconsella, prendre suplements de nabiu a l'mínim 3 o 4 mesos a l'any.
7. Es pot practicar sexe tenint un herpes?
L'herpes vaginal és una malaltia de transmissió sexual. Quan està actiu es recomana no tenir relacions sexuals. I quan no presenta símptomes, fer servir preservatiu per minimitzar el risc de contagi, encara que no és infal·lible perquè hi ha zones de la vulva que no queden cobertes.
8. Com puc lubricar més?
L'ús de píndoles anticonceptives, els canvis hormonals a l'arribar a la menopausa, l'estrès o la manca d'excitació podrien ser claus per explicar la falta de lubricació. Analitza quina és la raó per la qual no lúbriques suficient i pensa en com superar-lo. A més, els lubricants poden ajudar-te i ser un gran aliat en les teves relacions sexuals.
9. Quin és el millor lubricant vaginal?
A l'hora de triar lubricant, heu de tenir en compte que sigui de base aquosa i millor que no tingui sabors. Els lubricants amb sabors afavoreixen les reaccions al·lèrgiques i fins i tot les infeccions. Com més natural, millor.
10. Per què tinc el clítoris inflat?
Algunes dones després de mantenir relacions sexuals intenses o de masturbar-se, noten com el seu clítoris s'infla. Aquesta sensació pot durar fins al dia següent i es deu a l'acumulació de sang que es produeix a la zona. En principi, no t'has de preocupar.
11. La dutxa vaginal és eficaç com a anticonceptiu?
Rotundament no. El també conegut com rentat vaginal no és cap mètode anticonceptiu, ni prevé malalties de transmissió sexual. L'únic que pots aconseguir amb aquest recurs és desequilibrar el teu flora vaginal i tenir més opcions de contraure una infecció, i per descomptat quedar embarassada si no fas servir protecció.
12. La marxa enrere és segura?
Un altre clàssic. Qui va inventar aquest "anticonceptiu" no sabia la que se li venia a sobre. I és que la marxa enrere no és gens segura perquè ni evita l'embaràs ni protegeix de malalties de transmissió sexual. Abans de l'ejaculació, l'home segrega el que es coneix com a líquid preseminal per afavorir la lubricació i fer que el semen surti en condicions aptes per a ser fèrtil. Però en aquest líquid pot haver ja espermatozous, per la qual cosa pots quedar embarassada si no fas servir protecció.
13. L'anell vaginal molesta?
La majoria de les parelles que utilitzen aquest mètode anticonceptiu no noten la seva presència, però si no és el vostre cas, és millor canviar el mètode anticonceptiu i utilitzar un altre que us resulti més còmode. El que mai has de fer és treure-te'l abans de l'sexe i tornar a col·locar-després, perquè deixa de ser segur.
14. És bo utilitzar les boles xineses?
A l'contrari del que molta gent creu, aquestes boles no proporcionen plaer sexual directament a l'usar-les, sinó que ajuden a millorar el to de la musculatura pèlvica i la lubricació de la vagina, traduint-se en una millora de les relacions íntimes. Prova-les i veuràs com poc a poc et sents millor i el sexe es converteix en una meravella.
15. Què és la cirurgia vaginal?
Aquesta cirurgia íntima està indicada per rejovenir la vagina, reduir la grandària dels llavis o augmentar el plaer sexual. "Aquestes intervencions poden ajudar a que una persona es senti millor amb el seu cos", diu Núria Jorba, "encara que l'òrgan sexual que hem d'estimular per gaudir de la sexualitat és el nostre cap".
16. La mida de la vagina importa?
Quan no estem estimulades, la mida de la nostra vagina oscil·la entre els 6 i els 8 centímetres. I arriba fins als 12 quan ens excitem. Si durant les teves relacions sents dolor, no és que la teva vagina sigui petita, sinó que no t'has excitat prou i, per tant, no s'ha eixamplat convenientment. Encara que pugui semblar molt típic, dediqueu un temps als preliminars, com més excitada i lubricada estiguis, millor serà el sexe i més ho gaudiràs.
17. Existeix l'ejaculació femenina?
Sí, nosaltres també podem ejacular. En el moment de l'orgasme, algunes dones expulsen de la uretra un líquid a propulsió que ve acompanyat d'una gran onada de plaer. No obstant això, altres dones ho reprimeixen per confondre-ho amb ganes d'orinar.
