Adorem Beyoncé però això que ha fet ens sembla temerari i molt perillós per a la salut. La cantant ha confessat que fa un any va decidir seguir un règim d'allò més dràstic per perdre 20 quilos abans de la seva sonat concert al Festival de Coachella. Fins ella mateixa reconeix que es va passar de la ratlla i que mai més farà alguna cosa semblant en un vídeo que ha compartit al seu canal de Youtube en què dóna molts més detalls.
Beyoncé reconeix que el règim que va seguir per perdre 20 quilos va ser excessiu
La combinació d'una dieta súper restrictiva i una activitat física extenuant per preparar el seu concert al Festival de Coachella van tenir serioses conseqüències per al seu cos. Ansietat, tremolors musculars … i massa poc li va passar per la barbaritat que va fer. Beyoncé va arribar a pesar 98 quilos quan estava embarassada dels seus bessons . Va ser perdent pes de forma progressiva però tal com ella mateix compte, no sentia que el seu cos fos seu. Per això, abans d'aquesta actuació que l'anava a situar al centre de l'univers musical va voler tornar a sentir-se bé amb ella mateixa. El problema és que va triar un mètode poc recomanable.
Beyoncé va decidir seguir el pla de nutrició elaborat pel seu entrenador personal, Marc Borges, I que passava per eliminar de la seva dieta pràcticament tots els grups alimentaris excepte els vegetals, que prenia el menys processats possible. "Em limito a no menjar pa, ni carbohidrats, ni sucre, ni làctics, ni carn, ni peix, ni alcohol …", comentava Beyoncé que quan va començar aquest pla pesava 79 quilos. El pla d'aquest entrenador està pensat per dur-se a terme durant 22 dies però ella va portar al seu cos a el límit seguint-durant 44. "Em vaig empènyer més lluny del que realment podia. Vaig aprendre una lliçó molt valuosa: mai, mai em empujaré tan lluny una altra vegada ". I és que a més de fer una dieta tan restrictiva, feia exercici físic i assajava per al xou de Coachella durant hores. Va aconseguir el seu objectiu, sí, però a quin preu? Sembla que per a ella no va valer la pena.
Si hi ha una lliçó que hem d'aprendre de tot això és que per a perdre pes de forma segura cal tenir paciència i posar-se en mans d'un professional que s'asseguri que seguim un pla dietètic i d'exercici que no perjudiqui la salut.
