Segons la Societat Espanyola de Reumatologia (SER), la fibromiàlgia és un trastorn que afecta entre el 2% i el 4% de la població espanyola, la immensa majoria (90%) dones. La fibromiàlgia és una alteració de la percepció de dolor, de manera que es perceben com dolorosos estímuls que habitualment no ho són; cosa que en alguns casos pot arribar a limitar molt el dia a dia de qui la pateix. No se sap quina és la causa ni existeix una cura, tot i que sí que hi ha tractaments que permeten controlar-la.
Símptomes de la fibromiàlgia
1. Dolor
Com assenyala el Dr. Benigne Casanueva, coordinador d'el Grup per a l'Estudi de la Fibromiàlgia de la SER i reumatòleg de l'Hospital Universitari Marquès de Valdecilla, el dolor és el símptoma més important; no només afecta tots els malalts sinó que a més, molt sovint és el fet que els porta a buscar va ajudar a.
No es tracta, però, de qualsevol dolor. El dolor de la fibromiàlgia en la majoria dels casos és generalitzat i difús, sense que es pugui associar a zones concretes. La seva intensitat pot variar d'un dia a un altre i ser prou sever com per interferir en les tasques diàries o simplement ocasionar una molèstia lleu. De fet, poden alternar fases d'estabilitat amb altres en què es empitjora.
el dolor de la fibromiàlgia és generalitzat i difús
A més, perquè es pot diagnosticar la fibromiàlgia cal que el dolor es prolongui durant al menys tres mesos i que sigui simultani a la banda esquerra de el cos i en el dret; per sobre de la cintura i per sota, així com en l'esquelet axial (crani, costelles, estern i columna vertebral).
2. Cansament
Al costat de el dolor, l'altre gran símptoma de la fibromiàlgia és la fatiga sense causa que la justifiqui i que no em millora amb el descans. Afecta el 75-96% (segons els estudis) d'aquells que pateixen la malaltia i aquests ho descriuen com una sensació d'estar exhaust tot el temps i d'esgotament permanent que s'accentua amb l'activitat física. El cansament es manifesta sobretot al matí, a l'aixecar-se i pot millorar després, encara que no resulta estrany que reaparegui de forma prematura a l'migdia o al llarg de la jornada.
Altres símptomes de la fibromiàlgia
El dolor i el cansament són els símptomes més freqüents, però no els únics. El Dr. Casanueva subratlla que s'han descrit fins a altres 79 símptomes. Els més característics són la sensació de rigidesa generalitzada i d'inflor i formigueig a les extremitats, així com les alteracions de la son, els trastorns de l'humor, el mal de cap, l'ansietat i la pèrdua de memòria i dificultat per concentrar-se.
QUINA ÉS LA CAUSA DE LA FIBROMIÀLGIA?
Es desconeix què és el que provoca la malaltia, però com assenyala la Fundació Espanyola de Reumatologia, es creu que hi ha molts factors implicats. De tal forma, mentre que algunes persones desenvolupen la malaltia sense que hi hagi una causa aparent, en altres la fibromiàlgia apareix després de processos identificables com una infecció bacteriana o la presència d'una altra malaltia que limiti la qualitat de vida de l'malalt. En qualsevol cas, no es pensa que aquests fets causin la malaltia, sinó que el que fan és despertar-la en persones que ja tenen una anomalia oculta en la seva resposta a determinats estímuls.
COM DIAGNÒSTICA la fibromiàlgia?
No existeixen proves analítiques específiques (anàlisi de sang, radiografies …) que permetin diagnosticar la fibromiàlgia. El diagnòstic es fa descartant altres malalties i basant-se en la història clínica de l'pacient i en l'exploració.
- Així per determinar que s'està davant d'un cas de fibromiàlgia, a més del dolor generalitzat que comentàvem abans, se segueixen altres criteris com l'establert pel Col·legi Americà de Reumatologia, que consisteix en la palpació de 18 punts concrets; si es nota dolor en a l'almenys 11 d'ells, es pot parlar de fibromiàlgia.
Tractament de la fibromiàlgia
A l'no conèixer la causa, no hi ha una cura definitiva ni els tractaments són completament satisfactoris, si bé ajuden a controlar la malaltia i sobretot, contribueixen a alleujar el dolor i la resta de símptomes, millorant així la qualitat de vida dels malalts. Molts dels símptomes milloren amb medicació (analgèsics o relaxants musculars que pal·liïn el dolor, antidepressius per augmentar els nivells de serotonina …) però sempre han d'estar prescrits per un metge.
QUÈ PUC FER PER ALLEUJAR LA FIBROMIÀLGIA?
L'aspecte psicològic i emocional juga aquí un paper molt important. De fet, el primer pas perquè la persona a qui se li ha diagnosticat fibromiàlgia se senti millor és acceptar i assumir que és molt probable que senti mal de per vida i que ha d'aprendre a conviure amb ell. A partir d'aquí, ha d'intentar mantenir una actitud positiva, valorant les coses bones que té en el seu dia a dia.
A part, cal seguir uns bons hàbits de salut (controlar el pes, no fumar, no excedir-se amb la cafeïna ni l'alcohol …). En aquest sentit, fer exercici és vital ja que les endorfines que es segreguen amb ell disminueixen el dolor, afavoreixen el son, milloren la sensació de fatiga i alleugen l'ansietat i la depressió; tots ells símptomes associats amb la fibromiàlgia.
No obstant això, és important tenir en compte que tot i que és molt recomanable mantenir una vida activa, a el mateix temps s'ha d'evitar l'estrès i no fer massa tasques que poden acabar provocant fatiga.
