Igual estàs pensant que ens hem tornat boges però tot té la seva explicació. I és que quan moltes acabaven de descobrir el còmoda que pot ser una copa menstrual i altres es passen a les compreses de tela per no crear més residus amb les sol ús de sempre, hi ha qui ha aconseguit anar per la vida menstruando sense portar més que unes calcetes normals i corrents 'i sense manchárselas! Que com ho fan? Això ens agradaria saber a nosaltres, per això ho hem investigat i la veritat és que estem al·lucinant i per bé.
Què és el free bleeding?
En un temps en què cada gest compta i ens defineix, decidir unir-se a un moviment com el free bleeding no està exempt de significat. Però més enllà d'una reivindicació feminista, o ecologista si m'apures, el sagnat lliure va de moltes altres coses. Es tracta de conèixer el nostre cos, de connectar i prendre control sobre ell i de naturalitzar una cosa que, per sort o per desgràcia, ens passa a (gairebé) totes . Pot sonar a bogeria, però tot té molt més sentit del que penses ara mateix.
El sagnat mensual és quelcom inherent a el fet d'haver nascut com a dona i, malauradament, en molts llocs de l'món no queda altre remei que sagnar lliurement perquè no hi ha accés a productes d'higiene . No obstant això, això no va d'anar amb els pantalons tacats, ni que un filet de sang recorri les cames si portes faldilla, no. Això va de que tu decideixes quan taques, que ets tu, amb els músculs de la vagina, la qual reté la sang fins que va al bany i l'expulsa. Sí, així de fàcil i així de complicat.
Com sagnar lliurement sense tacar
Els que fan free bleeding asseguren que requereix bastant pràctica i que cal ser molt pacient a l'hora de posar-s'hi. A la fi i al el terme el nostre cos no és una aixeta, però sí que podem aconseguir que se li sembli bastant. Mitjançant la meditació i les visualitzacions s'aconsegueix prendre consciència de les senyals que ens envia el nostre propi úter i que indiquen que s'acosta un moment de sagnat.
Com ja saps, l'úter pateix contraccions, d'aquí aquest dolor tan horrorós que sentim de vegades, per expulsar la sang i si estàs atenta pots aprendre a identificar-les, prémer els músculs de la vagina, d'una forma similar a com es fa amb els exercicis de Kegel, per retenir la sang fins que puguis expulsar-la en un lloc segur.
En qualsevol cas, cada dona ha de ser lliure de triar la manera en què vulgui viure la seva menstruació, amb compreses, amb tampons, amb copa, sense res de res … Sobretot perquè a la majoria no ens queda una altra que aguantar-amb ella fins que ens arribi la menopausa -i el que després comporta- i ja bastant tenim amb això, perquè a sobre ens fiquem les unes amb les altres pel que ens posem o ens deixem de posar.
A qui seguir en xarxes?
Si vols més informació sobre el free bleeding o sagnat lliure, et recomanem seguir la sexòloga i psicòloga Montse Iserte (@montse_iserte) o la també psicòloga Lola Hernández (@ lolahernandez.psicologa).
