Alba, Alina i la filla de Margarita han compartit amb nosaltres, a través d'CLARA.es, un moment vital tan dur com és patir un infart o que el pateixi una persona estimada. Si alguna cosa es desprèn dels seus testimonis és que cap va saber reconèixer què li passava i que els metges que les van atendre o van confondre el diagnòstic o els van fer un electrocardiograma, però més per descartar que per creure que patissin un infart.

"No vaig saber reconèixer el que em passava"

Testimoni d'Alba, infart als 45 anys

Vaig patir una angina de pit el 4 de març de 2017. Vaig notar un dolor que mai havia experimentat però no va durar molt, uns 30 segons. Vaig sentir una sensació de mort imminent, però després no em va quedar ni un mal residual, pel que em vaig anar a la compra. De fet, l'hi vaig explicar a la meva filla i li vaig dir textualment "vaig pensar que em donava un infart" i ja veieu … En el fons jo sabia que el meu cor no anava bé. El dia 24, mentre passejava amb el meu marit, vaig començar a sentir una altra vegada aquest dolor tan intens. A l'estona, em va passar. Vaig arribar a casa i vaig fer el sopar. A l'acabar, va tornar el dolor, molt més gran i em va durar una hora. Era un infart. Em vaig ficar al llit per veure si es em passava, però va ser a pitjor … A la fin, vaig expulsar infinitat de gasos i el dolor em va passar. Vaig pensar que havia estat això. A l'endemà,el dolor ja era gairebé constant i vaig començar a empitjorar tant que em costava respirar i pràcticament no em podia aixecar de cansada que estava. A la nit, pocs minuts després d'adormir-vaig començar a tenir convulsions, i després em vaig quedar sense pols. Acabava de reinfartar i d'entrar en parada cardiorespiratòria. El meu marit va aconseguir revifar, i d'aquí a l'hospital.
El resultat va ser un infart que produeix la mort de part de l'múscul cardíac. Afortunadament vaig sobreviure. Això em va passar amb només 45 anys i sense cap factor de risc previ, ni colesterol, etc.

L'infart encara es llegeix en clau masculina

És veritat que per 70 homes que pateixen un infart, hi ha 30 dones. El problema és que a nosaltres ens mata més, ja que a la fi les xifres de morts no són tan diferents: 213.309 homes per 209.259 dones el 2015. Per què? Perquè nosaltres "posem malalts a una edat més avançada i més arribem més tard a l'hospital", explica la doctora Fina Mauri, cap de la Unitat d'Hemodinàmica i Cardiologia Intervencionista de l'Hospital Universitari Germans Trias i Pujol.

A el 56% de homes se'ls diagnostica aviat un problema cardiovascular per un 15% de dones.

Per què nosaltres no correm a Urgències?

La doctora Mauri és molt clara: "Per diagnosticar una cosa, primer cal pensar-hi. Si no tens consciència del que indiquen els dolors que sents, no el pots identificar ". Els homes solen relacionar més ràpid els seus símptomes amb l'infart. En el cas de la dona, això no passa. Les dones tendim a minimitzar els símptomes, a no donar-los importància, podem atribuir-los a mil coses menys a el cor.

Els metges també han de canviar el xip

L'estudi de l'2019 Sexe i gènere en medicina cardiovascular , publicat al European Heart Journal , ressalta que "les dones continuen experimentant majors retards pel que fa a atenció i tractaments menys agressius".

El nostre cor és diferent. Aquest estudi afegeix que, malgrat les diferències entre l'anatomia i funcionament de el cor de la dona respecte a el de l'home, nosaltres vam rebre els mateixos tractaments que ells perquè els estudis es solen fer només amb homes.

Original text

Contribute a better translation

Així pots reconèixer que pateixes un infart
L'infart de miocardi pot donar símptomes fins i tot un mes abans de produir-se, segons un estudi de l'Institut de l'Cor de l'Cedars Sinai (EE. UU.). Aquests símptomes t'ajudaran a reconèixer-ho:
Opressió al centre de pit. El símptoma més conegut, comú a homes i dones, és un dolor que dura uns minuts i després desapareix, per reaparèixer després, sent cada vegada més intens. Aquest dolor pot irradiar a altres zones, com el braç esquerre, una mica més comú en l'home, però també als dos braços o cap a l'esquena, el coll o la mandíbula, més habitual en nosaltres.
Dificultat per respirar. En la dona, la manca d'aire, la sensació d'ofec o una tos persistent pot alertar d'un problema cardíac. Aquests problemes poden ser senyal que el cor no pot realitzar bé la seva funció de bombament.
Cansament inusual . Si no has fet canvis en la teva vida i et sents molt cansada, pot ser el teu cor. Més de la meitat dels que han patit un infart descriuen haver sentit una gran debilitat muscular.
Trastorns digestius. Les dones podem experimentar nàusees, vòmits, malestar o dolor abdominal, gasos o ardor d'estómac els dies previs. "Moltes vegades, la manifestació durant l'infart és això", explica la doctora.
Mareig . Si el cor no bombeja prou sang a el cervell, pots marejar-te, sentir-te atordida, tenir problemes d'equilibri, visió borrosa … Si, a més, notes palpitacions estant en repòs, consulta amb el teu metge com més aviat millor. Recorda que encara que un 80% de dones té símptomes idèntics als de l'home, tu pots ser d'aquest 20% que els té diferents. O sigui, que no et fixis només en el dolor al pit o el braç esquerre.

Qui ha de vigilar encara més
Hi ha dones que tenen un risc d'infart gran i que haurien d'extremar la prevenció. Són aquelles que han tingut diabetis gestacional, hipertensió gestacional o preeclàmpsia i també ovari poliquístic, menopausa precoç, lupus, etc.
I si tens grip, estigues atenta … Un estudi australià va veure que després de patir una grip havia 6 vegades més risc d'infart, sobretot si hi havia altres factors com diabetis, colesterol, pressió alta …

"El vaig patir després d'una cesària i no em vaig adonar"
Testimoni d'Alina, infart als 36 anys
Als 12 dies d'una cesària, vaig tenir un infart provocat per una dissecció coronària. De matinada em vaig despertar amb una sensació estranya de malestar i em feia mal el pit, però com estava alletant el nadó, vaig pensar en una pujada de la llet. Cridem a el metge i em va recomanar anar a centre de salut on em van fer un electro i 'era un infart! Li dec la vida a el metge d'Urgències que em va atendre, perquè jo era una dona de 36 anys, sense factors de risc, mare primerenca, alletant … Podria no haver-me fet un electro, però ho va fer. La seva cara quan va veure la pantalla la tinc gravada a la retina. Ni ell ni jo vam pensar en cap moment que estava infartando. I és que, en el meu cas, el dolor no va ser com diuen, com sensació de mort imminent,era una cosa així com una opressió contínua en el centre de el pit però que no em incapacitava per moure (ni s'irradiava ni es treia, hi era). Un altre símptoma que vaig tenir van ser nàusees, ho recordo tot com una sensació de desassossec que més em convidava a prendre una til·la que a prendre una Cafinitrina …
Després de dos cateterismes urgents, 10 dies d'hospital i 4 stents vaig poder tornar a casa amb el meu nadó. Vaig tenir un segon infart set anys més tard i, per l'experiència prèvia, vaig saber des del primer moment el que passava, però els símptomes van ser igual de "lleus" en aparença …

Conseqüències de no córrer a urgències
Depenen de la gravetat i la rapidesa en rebre atenció.
Major risc de patir un altre. Després d'un infart, augmenta el risc de complicacions cardiovasculars, com un nou infart, aneurisma, ictus. Per això, sol recomanar una medicació diària.
Insuficiència cardíaca. És una de les seqüeles més temudes després d'un infart. El cor no pot tornar a bombar com quan estava sa i això afecta la qualitat de vida, perquè provoca fatiga, falta d'aire, inflor a les cames o panxa, arítmies …
Mort. Després del ictus, l'infart és la malaltia cardiovascular per la qual moren més dones, per davant de el càncer de mama, que sol ser el que més ens preocupa.

Demana un electrocardiograma
No dubtis, RECLAMA-. La doctora Mauri ens aconsella que demanem que ens facin un electro si sospitem que podem estar patint un infart.
Però, abans, vigila el teu risc. L'especialista és taxativa a l'afirmar que "igual que anem -o hauríem anar- un cop a l'any a l'ginecòleg, també hauríem de revisar el nostre colesterol, pressió arterial, el pes i la condició física …".

Què has de fer si pateixes un infart
Crida a l'112. La Fundació Espanyola de l'Cor recomana trucar a l'112 i esperar que vingui l'ambulància, no anar a l'hospital directament.
Mantingues la calma.Intenta relaxar-te, controlant la respiració, perquè els nervis eleven la pressió arterial.
Si dubtes …Vés al teu centre de salut si tens dolors que vénen i van, però si persisteixen, crida a l'112 per a una intervenció més ràpida.
No li restes importància. Recorda, si no et trobes bé, hi ha un motiu. Millor que sigui un metge qui decideixi a què es deu.
Si no ets tu. Segons la Guia de Primers Auxilis de l'SAMUR, has de trucar a l'112 i posar còmode a l'pacient, afluixar la roba i mantenir fresc.

"Va morir d'infart però li deien que era grip"
Testimoni de la filla de Margarita, infart als 77 anys

Prevenir no és només mirar el colesterol, i la teva càrrega mental?
És cert que el tabac, el colesterol i la pressió alta són factors de risc molt a tenir en compte, però com explica la doctora Mauri, "la càrrega mental i els factors psicosocials ens afecten més a les dones".
Meditar. Entre les recomanacions que fa la doctora per prevenir l'infart està aprendre a meditar i fer-ho regularment. "El desencadenant de l'infart pot ser emocional, per tant, cal evitar l'estrès emocional", explica l'especialista.
Gestionar el nostre temps . "Les dones ens hem incorporat a el món laboral, però seguim implicant les responsabilitats de la casa, dels fills …". Per tant, hem d'aprendre a delegar, a compartir millor les responsabilitats.
I sí, pes, colesterol i pressió han d'estar a ratlla. Seguir una dieta sana com la mediterrània t'ajuda a cuidar el teu cor. Segons l'estudi Predimed (Prevenció amb Dieta Mediterrània), seguir aquesta dieta redueix un 30% el risc d'infart de miocardi, ictus o mort cardiovascular.
Estigues activa. Segons la Universitat de Queensland (Austràlia), el sedentarisme és pitjor per al cor (influeix més, per sobre de l'tabac, la hipertensió o l'obesitat).
Dorm bé . Segons l'Escola Mèdica de Chicago (EE. UU.), Dormir habitualment menys de 6 hores diàries duplica el risc d'accident cardiovascular, i més de 8 hores augmenta el d'angina de pit i infart.