El 20% de les persones d'entre 18 i 65 anys han patit aquest problema. I com més anys es tenen, més probabilitat hi ha de patir-lo. El doctor Nicolás Pérez, especialista en Otorinolaringologia de la Clínica Universitat de Navarra i autor de el llibre Vertigen i mareig. Què em passa, què he de fer? , Ens explica quines són les seves possibles causes i com es pot tractar.
Quines poden ser les causes dels marejos a l'aixecar-se?
Si la sensació de mareig es desencadena a l'aixecar-se i a l'anar a dormir i és breu (segons), es tracta d'un vertigen posicional paroxístic benigne (VPPB) i la causa està en l'oïda. Però si la sensació de mareig passa només a l'aixecar-se i roman un cert temps (minuts, hores), possiblement es tracti d'una hipotensió ortostàtica i, en aquest cas, és un problema cardiovascular.
Al costat d'aquestes dues causes, també hi ha altres problemes que poden provocar marejos:
- Problemes en l'oïda. Els més freqüents són la malaltia de Ménière (vertigen que dura hores, sordesa i sorolls en una oïda) i la neuritis vestibular (vertigen molt intens que dura dies, sense pèrdua d'audició).
- Ictus. El vertigen o el mareig dura poc i dóna pas a una sensació d'inestabilitat molt fort i contínua. Aviat sorgeixen altres símptomes inhabituals en els marejos causats per problemes de l'oïda.
- Un altre trastorn. En malalties sistèmiques o generals (diabetis, hipertensió …) gairebé sempre hi ha períodes de mareig. Solen ser poc molestos i es controlen vigilant la malaltia de base.
- Polimedicació. La interacció entre medicaments és una de les causes més freqüents de mareig, sobretot en persones grans. Sol ser una sensació desagradable de mareig continu.
- Atac de pànic o d'angoixa. Entre les seves múltiples símptomes (palpitacions, sensació d'ofec, opressió al pit, sudoració, tremolors …), sovint també s'inclou una sensació important d'inseguretat a l'caminar, com de flotació o desequilibri, fins i tot de moviment propi o de l'entorn quan es està quiet.
COM SABER SI ES TRACTA D'UNA MICA LLEU O MÉS SERIÓS?
La serietat de el problema depèn de el nombre de símptomes afegits que manifesti el pacient, en particular els de tipus neurològic: mals de cap, visió doble, pèrdua de sensibilitat. D'altra banda, el mareig serà més o menys rellevant segons quina sigui la seva durada.
Què faig si em mareig recurrentment a l'aixecar-me?
Només un 22% de les persones que pateixen un mareig va a el metge després de la primera crisi, potser perquè va ser molt intensa o per la preocupació que els ha deixat; la resta manté una actitud d'espera i acudeix quan es repeteix. No obstant això, la principal recomanació de doctor Nicolás Pérez és precisament visitar a el metge: "El primer que li aconsellaria a algú que pateix aquest problema de forma més o menys freqüent és que acudeixi a un especialista en aquest tipus de problemes una vegada que el seu metge de família li hagi realitzat una revisió per descartar l'existència d'un problema general o la complicació d'una malaltia ja coneguda. El segon, que mantingui la tranquil·litat ja que són problemes que, si bé generen una certa discapacitat, no són mortals. I en tercer lloc, que afronti el seu problema d'una manera positiva ".
COM TRACTAR EL MAREIG
Tot i que el mareig reapareix freqüentment (gairebé en el 15% dels casos), no és possible prevenir-lo. El millor és que el mareig posicional és fàcil de tractar i eliminar.
- Els marejos que ocorren amb els canvis posturals i que obeeixen a un problema en l'oïda interna necessiten unes maniobres específiques per treure dels conductes de l'oïda interna un material calcari (cristalls de carbonat càlcic) que, quan es fica en ells, envia a el cervell missatges confusos sobre la posició de el cos, provocant el vertigen. En aquest cas, posa't en mans de l'otorinolaringòleg.
- En el cas que es tracti d'un problema de la tensió arterial, cal acudir a l'cardiòleg perquè posi tractament i es puguin prevenir complicacions majors. Un mareig postural de causa vascular o cardíaca és una urgència mèdica més gran.
- D'altra banda, recentment s'ha sabut que el dèficit o la insuficiència de vitamina D és un factor relacionat amb la reaparició de l' vertigen posicional. Per aquest motiu, vigilar els nivells (amb els de calci i fòsfor) pot donar-nos pistes per tractar un vertigen i mareig recurrents.
