Com volem que aconsegueixis el teu objectiu, t'ho posem fàcil i compartim amb tu els menús per aquesta setmana, la llista de la compra perquè no oblidis res i alguns trucs perquè cuinis amb menys calories i la dieta et resulti més suportable.
Menú per descarregar de la setmana 4 en jpg
Menú per descarregar de la setmana 4 en pdf
Aconsegueix acomiadar d'una vegada d'aquesta molesta panxeta amb aquests senzills trucs que pots fer a casa.
Aquí tens els links a les altres setmanes d'el repte:
NO OBLIDIS SEGUIR EL #RETOCLARA TAMBÉ A LES NOSTRES XARXES SOCIALS
Veuràs com ha estat l'evolució de la Laura, vídeos, receptes, consells i trucs perquè tu també canviïs la teva vida i tornis a sentir-te bé amb tu mateixa.
Aquí els vídeos de l'#RetoClara a Facebook
Comparteix els teus èxits a Instagram amb el hashtag #RetoClara
No et perdis el #RetoClara al Twitter
Segueix el #RetoClara a YouTube
