Alguns símptomes de l'coronavirus coincideixen amb els de la grip estacional i els refredats comuns. No està de més repassar-per saber diferenciar ambdues malalties. Ara bé, tota precaució és poca. Encara que tinguis el convenciment que ho has contret la COVID-19 a cridar el teu centre sanitari i queda't a casa. Segueix les indicacions del teu metge i no surtis al carrer fins que no et facin un PCR, et confirmin que no pateixes la malaltia i et diguin que ja pots sortir. Qualsevol imprudència podria posar en risc a persones del teu entorn.
Símptomes de l'coronavirus
Segons un estudi sobre la COVID-19 publicat a la revista The New England Journal of Medicine , aquests són els 3 símptomes més comuns de la malaltia, per ordre de prevalença:
Tant el Ministeri de Sanitat com l'OMS també inclouen la sensació de dificultat per respirar com un dels símptomes principals de l'coronavirus. El 80% dels casos presenta símptomes lleus.
No són els més habituals, però l'OMS ha ampliat recentment la llista de possibles símptomes, encara que no siguin els més habituals: mal de cap, malestar general, mal de coll, congestió nasal o fins i tot diarrea. En qualsevol cas, es recomana quedar-se a casa si per qualsevol motiu et comences a trobar malament, encara que siguin símptomes lleus com els citats. Un altre nou símptoma de l'coronavirus és la pèrdua d'olfacte i gust.
Símptomes de la grip i el refredat
Alguns dels símptomes de la grip poden ser semblants als de l'coronavirus.
- Febre alta (més de 38º)
- malestar generalitzat
- Mal de cap
- Mal d'esquena
- Els símptomes han aparegut de cop
En canvi, en un refredat és estrany que la febre passi d'unes dècimes, sol haver-hi mal de coll, mucositat i més que malestar és una sensació de embotiment. A més, els símptomes de l'refredat solen ser graduals: primer pica la gola, després vénen els mocs, etc.
Coronavirus: què faig si tinc algun símptoma?
Si creus que tens algun símptoma de la COVID-19, no vagis a el metge, crida els telèfons que recomana el ministeri i, sobretot, queda't aïllat a casa teva.
- Andalusia 955.545.060
- Castella-la Manxa 900.122.122
- Comunitat Valenciana 900.300.555)
- La Rioja 941.298.333
- Castella i Lleó 900.222.000
- Galícia 900.400.116
- Múrcia 900.121.212
- Ceuta 900.720.692
- Navarra 948.290.290
- Canàries 900.112.061
- País Basc 900.203.050
- Astúries 112
- Extremadura 112
- Melilla 112
- Aragó 061
- Catalunya 061
- Balears 061
- Cantàbria 061 o 112
Si tens algun dubte, entra a la web de el Ministeri de Sanitat on es va actualitzant la informació sobre el coronavirus diàriament. Si ets de Catalunya, la Generalitat ha creat una app per anar monitoritzant el teu estat de salut i activar el sistema d'emergències mèdiques si ho creuen necessari.
Com prevenir el contagi de coronavirus
Aquestes són les mesures de prevenció que recomanen les autoritats sanitàries d'Espanya:
- Rentar-se les mans freqüentment amb aigua i sabó o gel hidroalcohólico.
- Portar mascareta.
- Mantenir una distància d'un metre i mig entre persones.
- Minimitzar els contactes socials.
- Cobrir-se la boca amb el colze flexionat a l'tossir o esternudar.
- Evitar tocar-se ulls, nas i boca.
Un bon aportació diària d'aliments amb zinc contribuirà que tinguis un sistema immunològic fort i t'ajudaran a millorar les teves defenses, a prevenir refredats ia tenir un pèl i unes ungles fortes. A més, et donem 20 consells fàcils per pujar les defenses i millorar la teva salut.
