Si ets de les que s'han unit a el moviment Reial Food o si busques maneres de variar els teus esmorzars sense sucre o greixos refinades, segur que t'has topat amb més d'una recepta de galetes o melindros que inclouen a la mantega o crema de cacauet com un dels seus ingredients principals. I segur que a l'anar a buscar-la a l'súper i llegir l'etiqueta (com cal fer sempre que comprem un aliment processat) t'has trobat amb que a més de cacauet porten moltes coses. Però hem trobat una que sí que és 100% cacauet ia sobre té bon preu.
La crema de cacauet perfecta existeix i és aquesta d'aquí
I ho és perquè no porta altra cosa que no siguin cacauets i això ja és tot un triomf en un món envaït pels ultraprocesados amb mil colorants, conservants i altres additius com potenciadors de l'sabor o ves a saber què. Nosaltres, que ens passa el que a tu i portàvem un temps a caça i captura d' una crema de cacauet apta, hem donat amb una que està bona, és 100% cacauet ia més, ¡pots la a Amazon!
Això vol dir que no porta greix de palma ni altres olis refinats , que no té sucre ni sal afegits i si, que també és apta per vegans i vegetarians perquè a l'ésser tot cacauet no conté res que ells no puguin prendre. A més, hi ha dues versions la suau, molt fina i delicada, i la cruixent amb alguns trossets menys triturats de cacauet perquè tingui una mica de gràcia.
Mantega de Cacauet de HSN Foods, 3,25 €.
- Els cacauets són fruits secs i llegums alhora. Contenen molta vitamina B3 i també àcids grassos poliinsaturats. A més, els cacauets són a la llista d'aliments amb més magnesi així que tot són beneficis!
- Recorda que quantitat recomanable de fruits secs dins d'una dieta saludable és 25 g / dia de 3 a 5 vegades a la setmana. Això equival a un grapadet no molt gran.
