Com curar les hemorroides ràpidament

Pla d'emergència per alleujar les hemorroides

Quan anar a el bany o seure es converteixen en una pel·lícula de terror per culpa de el dolor i la coïssor que provoquen les hemorroides, necessites solucions ràpides. Et donem un pla d'emergència per curar les hemorroides ràpidament amb remeis casolans molt efectius perquè aquest "calvari" sigui aviat un mal record passat.

Menjar fruita pelada cada tres hores

Esmorza fruita en dejú i després pren-sola cada 2 o 3 hores. És una bona manera de prendre fibra i estimular l'intestí per facilitar l'evacuació de la femta sense esforç, ja que actua com un laxant natural. A més, la resta de menjars han de ser riques en fruita i verdura i pobre en sucre, ja que aquest restringeix.

Deixa el cafè, la xocolata (al menys, uns dies)

Aquestes begudes i aliments irriten la zona anal, pel que mentre estiguis rabiando amb les hemorroides és millor que les eliminis de la teva dieta i si tens tendència a patir-les, les limitis molt, si és que no pots deixar-les.

Evitar el picant

A l'contrari del que molta gent creu, el picant no provoca hemorroides, però, si les tens, pot empitjorar el dolor i la coïssor perquè irrita les mucoses de la zona anal. Si ets molt aficionada a aquest gust, pots substituir el xili per pebrot vermell a les teves receptes i així no ho trobaràs tant a faltar.

Bany de seient calmant

Pren un bany de seient amb la decocció de diverses plantes amb efecte calmant com el castanyer d'Índies, la vinya, el galzeran o l'hamamelis, que ajuden a calmar el dolor causat per les hemorroides i també contribueixen a reduir la seva grandària. Per reforçar l'efecte, també pots prendre tres vegades a el dia aquestes herbes en infusió.

Reintroduir unes hemorroides externes amb oli d'oliva

Quan les hemorroides estan avançades i han sortit a l'exterior de l'anus pots reintroduir lubrificant la zona i el dit amb oli d'oliva. A més, l'oli d'oliva té una acció antiinflamatòria que també alleuja el dolor.

Adoptar la postura de l'infant

Seu sobre els teus genolls i porta el tors a tocar les cuixes, estirant els braços per sobre del cap. Aquesta postura, que en ioga es coneix com la de l'infant, pot ajudar a combatre el restrenyiment (practicar exercicis com aquest és un dels millors remeis casolans per al restrenyiment), i també contribueix a millorar alguns dels símptomes de les hemorroides a l'estimular la circulació de la zona anal.

Elevar les cames contra la paret

Una altra postura que proporciona alleujament és tombar-te d'esquena, acostant les natges a la paret el màxim possible i donant suport a les cames en alt contra la paret, relaxant els braços al llarg de el cos. D'aquesta manera s'estimula la circulació a la zona anal i pot resultar un alleujament per a les hemorroides.

Gel, antiinflamatori i anestèsic

Aplicar gel recobert amb una tela fina sobre la zona anal contribueix a alleujar el dolor que provoquen les hemorroides gràcies a l'efecte anestèsic que produeix el fred i, alhora, ajuda a reduir el seu volum perquè resulta antiinflamatori.

A l'anar a al bany, utilitza un tamboret

Si vas a passar un mal tràngol, fes-t'ho més fàcil i posa els peus sobre un tamboret. Et servirà per elevar les cames -les genolls han de quedar per sobre de la maluc- i, d'aquesta manera, relaxar l'intestí per fer més fàcil l'evacuació.

Mantenir-se lluny de la cadira i el sofà

No només perquè seure és un turment insofrible, sinó perquè fer exercici moderat també contribueix a fer més fàcil l'anar a el bany. I no només es tracta de fer esport 3 o 4 vegades per setmana, sinó d'evitar el sofà, els ascensors, etc. Quan més activa sigui la teva vida, menys problemes tindràs amb les hemorroides.

Substituir el paper higiènic per tovalloletes humides

Et estalviarà una part de l'suplici quan vas a el bany. El paper higiènic irrita la zona i empitjora la situació, per la qual cosa, a casa, pots optar per rentar la zona al bidet i fora, fer servir tovalloletes humides, com les que es fan servir per als nadons.

Cremes d'ús tòpic i altres fàrmacs

Moltes de les cremes i medicaments que s'utilitzen per alleujar les hemorroides són sense recepta, però és millor que els pauti un metge, sobretot perquè alguns, si es prenen més enllà del que és aconsellable, poden acabar empitjorant a l'situació. Les cremes per a les hemorroides que combinen cortisona i anestèsic són recomanable en plena crisi, però no has de fer-les servir més enllà d'una setmana. I, encara que no solen recomanar, puntualment pots prendre laxants. I si el dolor no et dóna treva, pots alleujar amb paracetamol per exemple.

Si només pensar en anar a l'bany t'entren suors fredes o estar asseguda resulta una tortura … necessites nostre pla d'emergència per curar les hemorroides ràpidament. A la galeria ja has vist els millors remeis per trobar un alleujament gairebé immediat al teu problema. Però, de vegades, quan el problema està més avançat, a més d'un "arranjament temporal", necessites alguna cosa més. Per això, trobaràs tota sobre les hemorroides.

Què són les hemorroides

Dit ràpid, són com les varius, però que en lloc d'estar a les cames, són a la zona anal. Si mires l'anus de front i t'imagines que és un rellotge, les hemorroides solen aparèixer sobretot en les venes que se situarien en el que seria les 3, les 7 i les 11 hores.

Tipus d'hemorroides: internes, externes i trombosadas

Cal distingir aquests diversos tipus d'hemorroides:

Hemorroides internes. Són les que es troben a l'interior de l'recte. Normalment, no solen donar molèsties, però puntualment pots trobar restes de sang després d'anar a el bany. A vegades, si es fa molt d'esforç a l'defecar, aquestes hemorroides poden sobresortir de l'anus, produint dolor i coïssor.
Hemorroides externes. Aquestes hemorroides estan a l'exterior de l'anus, sota la pell que l'envolta. Aquestes resulten més molestes, sagnen amb més freqüència i produeixen més picor i dolor.
Hemorroides trombosadas. Es tracta d'una complicació de les hemorroides externes. En aquest cas, el que notes és un bony dur que provoca un dolor molt intens i és que en la hemorroides que hi ha prop de l'anus s'ha acumulat sang fins a formar un coàgul (trombe)

Causes de les hemorroides

Restrenyiment i sobreesforç a l'hora de defecar. Sol ser la causa principal de les hemorroides. Si tens problemes de regularitat, t'expliquem com acomiadar-te de l'estrenyiment en 5 dies 'i sense pastilles ni laxants!
Diarrea. Quan es cronifica també pot donar origen a les hemorroides.
Estar asseguda massa temps al bany. Si ets de les que es porta un llibre o el mòbil a l'bany, procura no fer-ho. Si passes molt de temps al vàter, les venes de la zona anal pateixen una pressió excessiva.
Sobrepès i obesitat. Els quilos de més fan que hi hagi més pressió sobre la zona anal, sobretot en persones amb una vida sedentària.
Relacions sexuals anals. Si practiques sexe anal i et provoca dolor, t'interessa llegir això.
Aixecament de pesos. Si és de forma habitual, ja sigui per esport, treball, etc., a l'pressió sobre l'anus pot desembocar en hemorroides.
Tos crònica. La tos també fa que hi hagi més pressió sobre la zona anal.
Cirrosi de fetge. La cirrosi hepàtica pot causar entollada de la sang en els vasos sanguinis al voltant de l'recte.

Un cas comú: les hemorroides durant l'embaràs

Es calcula que 4 de cada 10 dones pateixen hemorroides durant la gestació. En aquest cas es dóna una suma de causes que provoquen les hemorroides com són l'augment de pes sobretot en les setmanes finals, augmenta també la pressió sobre les venes de la zona anal i també hi ha problemes de circulació. A més, pot haver-hi problemes de restrenyiment, etc. El tractament sol ser el mateix que en altres casos, tot i que la medicació, més que mai, ha d'estar en mans de metge.

Símptomes d'hemorroides

Sagnat. Si a l'netejar després defecar trobes unes gotetes de sang vermella brillant (de vegades són més que unes gotetes), encara que no et faci mal, sospita que puguin ser hemorroides.
Dolor . Pot ser més o menys agut o més o menys constant
Picor i coïssor a la zona anal
Inflamació de la zona anal

Com curar les hemorroides

A la galeria et proposem un pla d'emergència perquè puguis tractar-les ràpidament. Normalment, els canvis en l'alimentació i l'estil de vida, solen donar bon resultat. Però per a això cal anar a el metge quan apareixen els primers símptomes, perquè és més fàcil tractar-les en el seu estat inicial.

Quan cal recórrer a medicació? Només quan ho indiqui el metge. Ni tan sols les crema ANTIHEMORROIDALS es poden utilitzar indiscriminadament. A l'contenir corticoides, si es supera el temps indicat per al seu ús, poden provocar més sagnat. Tampoc cal abusar dels analgèsics.
Quan cal operar? És una cosa que també has de valorar amb el teu metge. Si s'arriba a aquesta solució, l'habitual és que les hemorroides lleus s'eliminin amb escleroteràpia, fotocoagulació, amb lligadura amb banda elàstica o amb cirurgia amb sutura mecànica, que, malgrat el seu nom, és una tècnica ambulatòria que no implica l'extirpació de les hemorroides. En canvi, en el cas que les hemorroides estiguin més avançades, cal extreure-quirúrgicament.

Com prevenir les hemorroides

Alimentació rica en fibra. Evitar el restrenyiment és clau per evitar les hemorroides, per això és important prendre diàriament aliments rics en fibra com fruita, verdura, llegums, cereals integrals i evitar aquells que poden estreñir, com el sucre. Es calcula que cal prendre uns 25 g de fibra a el dia en el cas de les dones, 38 g en el dels homes. Quan no és possible arribar a aquestes xifres, el metge pot recomanar prendre suplements de fibra.
Beure líquids. Per estovar la femta i fer més fàcil la seva evacuació és important beure abundants líquids (de 6 a 8 gots diaris d'aigua, infusions, preferiblement). Això és especialment important si es prenen suplements de fibra.
Portar una vida activa. El sedentarisme afavoreix l'aparició d'hemorroides. Procura fer exercici regularment. Però, no tot passa per anar a l'gym o sortir a córrer, també és important que intentis caminar tant com et sigui possible, pugis per les escales en lloc de l'ascensor, etc.
Evitar el sobrepès. Com hem vist, els quilos de més són una de les causes de l'aparició de les hemorroides.
Facilitar l'evacuació. Vés a el bany en quant notis que tens ganes. Procura seure amb les cames una mica elevades -rodillas per sobre de les malucs- per relaxar el intestí i fer més fàcil el procés.
No fer força per evacuar. Això exerceix una pressió contraproduent sobre la zona anal. Si et costa evacuar, reforça les mesures que t'hem donat abans.

Ull, les hemorroides poden complicar

Trombosi hemorroïdal. Quan la sang s'acumula formant un trombe en una hemorroides externa resulta molt dolorós, encara que no és perillós. Cal anar a el metge perquè dreni la sang i alleujar el dolor.
Anèmia. La petició de sang que pot causar les hemorroides podria donar lloc a una anèmia ferropènica, encara que no sol ser l'habitual.
Estrangulament hemorroïdal. Quan la sang no arriba a una hemorroides interna es produeix un «estrangulament» i el dolor que provoca pot ser realment incapacitant.

I si el sagnat fos per altra cosa …

De vegades, atribuïm el sagnat a unes hemorroides, quan pot ser deguda a causes més greus, com un càncer de còlon. Si a l'sagnat se li uneixen els següents símptomes, sospita:

Canvi en el ritme de les deposicions. A l'una època de restrenyiment li poden seguir una de diarrees.
Canvis en la forma de la femta. Sospita si són més petites i aprimat.
Dolor abdominal. Si notes un dolor que va i ve sota l'última costella. Pot desaparèixer uns dies, però sempre reapareix.
Pèrdua de pes inexplicable. Si no has fet canvis en la teva dieta ni en els teus entrenaments i activitat física en general, també has de sospitar.
Cansament inexplicable. Si no pots atribuir-ho a cap activitat, és un altre símptoma d'alerta.

Si tens alguns d'aquests símptomes, pren la iniciativa i consulta amb el teu metge, ja que depenent d'on visquis, potser no formes part de l'cribratge preventiu per detectar aquest càncer en les seves fases inicials.