Ens toca passar uns dies dins de casa i tenir un ambient fresc a la nostra llar farà el nostre confinament molt més agradable.
Viure en un aire 'contaminat' per els tòxics que poden emetre radiadors o que estan presents en els propis productes de neteja o ambientadors pot implicar problemes de salut a curt, mitjà i llarg termini, des al·lèrgies fins a problemes respiratoris, així que cal prendre-s'ho més seriosament del que ens pensem. Apunta aquests sis trucs per depurar l'aire de la teva llar i tenir cura de tu i la teva família.
Ens toca passar uns dies dins de casa i tenir un ambient fresc a la nostra llar farà el nostre confinament molt més agradable.
Viure en un aire 'contaminat' per els tòxics que poden emetre radiadors o que estan presents en els propis productes de neteja o ambientadors pot implicar problemes de salut a curt, mitjà i llarg termini, des al·lèrgies fins a problemes respiratoris, així que cal prendre-s'ho més seriosament del que ens pensem. Apunta aquests sis trucs per depurar l'aire de la teva llar i tenir cura de tu i la teva família.
ventilar adequadament
ventilar adequadament
Ventilar és clau per mantenir l'aire de la nostra casa més net i sa , i la clau està en una cosa tan senzilla com obrir les finestres . Però cal saber com fer-ho. Ni per excés ni per defecte, les finestres s'han d'obrir entre 10 i 30 minuts a el dia, ja que un cop estigui ventilada casa nostra pot entrar aire contaminat de l'exterior creant l'efecte contrari. Obrir les finestres i ventilar és necessari per reduir la concentració de COV (compostos orgànics volàtils) presents en productes de neteja i fins cosmètica. A més, ha de regular la humitat i les males olors.
Evitar productes tòxics
Evitar productes tòxics
Diàriament fem servir molts productes que embruten l'aire de la nostra llar creant un efecte contrari a què busquem. Per exemple, l'acumulació i l'ús excessiu de productes de neteja molt tòxics com el lleixiu o l'amoníac . A més, moltes vegades, abusem de 'espelmes males' elaborades amb derivats de l'petroli com la parafina. Cremar espelmes pot comportar amb el temps problemes de salut seriosos, a més de fer que l'aire de la nostra casa es contamini en excés. Si et encanten les espelmes fes-te amb una de cera vegetal, encara que no siguin cuquis. Quant als productes de neteja, es fa necessari tenir-los, però no els acumulis: confia en 2 o 3 i si tenen certificació ecològica millor.
Un aire més net amb productes naturals
Un aire més net amb productes naturals
Hi ha infinitat de productes, que ja tenim a casa, que ajuden a que la neteja sigui igual d'efectiva i infinitament menys 'contaminant'. Per exemple, el bicarbonat, els sabons casolans, els olis essencials (que també podem usar en humidificador i fan olor fenomenal) o el vinagre blanc, un dels netejadors més potents i amb un munt d'usos.
Nivell òptim d'humitat
Nivell òptim d'humitat
L'ambient a casa no pot ser ni excessivament humit ni molt sec. L'ideal és que la humitat a casa estigui entre el 35 i el 45% que podem aconseguir obrint la finestra el temps necessari, posant bols d'aigua si l'ambient és molt sec o amb plantes d'interior que tenen un alt efecte depurador.
Parlant de plantes d'interior
Parlant de plantes d'interior
Les plantes d'interior purifiquen l'aire a més de ser un element de decoració que ens ajuda a guanyar en confort ia equilibrar-quan som a casa. La presència de plantes d'interior en els espais els fa més saludables perquè mitiguen el soroll, redueixen l'electricitat estàtica i purifiquen l'ambient. T'expliquem tots els seus poders com netejadores naturals de l'aire aquí.
aromes naturals
aromes naturals
No embrutis l'aire de la teva llar abusant d'ambientadors i confia en els olis essencials , que creen ambients molt agradables de manera natural. D'altra banda, no dubtis a recórrer a l'alquímia natural com ara bullir aigua amb llimona i canyella, o amb romaní, que després pots posar en un difusor. A més de mantenir l'aire de casa més sa, el que a hores d'ara és més que convenient, pot ser tota una experiència sensorial.
