El sucre "alimenta" a el càncer
El sucre "alimenta" a el càncer
EL MITE
Es diu que una gran quantitat de sucre "alimenta" a les cèl·lules canceroses, el que suggereix que el dolç ha de ser totalment eliminat de la dieta. Però és fals.
LA VERITAT
Segons el Dr. Pont Vázquez, les cèl·lules tumorals consumeixen més sucre perquè els és més fàcil duplicar-se, però cap estudi ha trobat que el consum de sucre empitjori l'evolució d'un tumor.
El que sí que afecta
El que sí que afecta
L'alimentació amb un alt contingut en sucre causa obesitat i sí que s'ha establert un vincle entre l'obesitat i el càncer. A Europa els quilos de més estarien darrere de l'1% de casos de càncer de còlon; de l'9% de càncer de mama; de l'39% dels d'úter; de l'37% dels d'esòfag; de l'25% dels de ronyó i de l'24% dels de vesícula biliar.
L'aroma de la llimona prevé el càncer
L'aroma de la llimona prevé el càncer
EL MITE
Una investigació molt preliminar d'una universitat alemanya ha vist que un component de la llimona pot inhibir el creixement de cèl·lules canceroses en cultius de laboratori.
LA VERITAT
El doctor Pont Vázquez afirma que "hi ha molts estudis en les seves primeres fases que no són concloents després en pacients reals". Per tant, no es pot afirmar que l'aroma de la llimona ho prevé.
El que sí et protegeix
El que sí et protegeix
Una dieta equilibrada com la mediterrània, que redueix un 30% el risc de càncer de mama i un 46% el d'úter.
L'ànim influeix en la seva aparició
L'ànim influeix en la seva aparició
EL MITE
Estar deprimida, trista o estressada fa baixar les defenses i propicia que es pugui desenvolupar un càncer.
LA VERITAT
El sistema nerviós central és fonamental en la regulació de el sistema immune i, per això, l'estrès i la depressió poden afeblir les teves defenses. No obstant això, segons la psicòloga clínica Cristina Brunel no hi ha evidències per afirmar que augmenten, per si mateixos el risc. Sí que poden comportar comportaments nocius com fumar. També poden associar-se a pitjors resultats en el tractament.
El que protegeix
El que protegeix
Un estudi realitzat entre pacients amb càncer de mama per controlar l'estrès va veure que la meditació i el mindfulness produïen canvis a nivell cel·lular, en concret en els telòmers que actuen com a protectors del nostre ADN.
La torrada cremada pot produir càncer
La torrada cremada pot produir càncer
EL MITE
S'assegura que el carbonet de les torrades quan es cremen cal treure-ho perquè provoca càncer.
LA VERITAT
Segons afirmen experts de l'Institut de Tècniques Avançades contra el Càncer, si bé el carbonet té un component cancerigen, el seu consum hauria de ser massiu perquè es considerés factor de risc.
El que sí et protegeix
El que sí et protegeix
No cremar-te tu, prenent el sol amb molta moderació i sempre amb fotoprotector. La cremada solar multiplica el risc de càncer de pell.
No tenir antecedents em protegeix
No tenir antecedents em protegeix
EL MITE
A l'haver alguns càncers d'origen hereditari, hi ha qui pensa que el fet de no tenir familiars amb càncer li resta moltes opcions de patir aquesta malaltia.
LA VERITAT
Només en un 5-10% dels casos de càncer ha una predisposició genètica. I hi ha un altre 20% de casos la causa es desconeix.
El que sí et protegeix
El que sí et protegeix
No fumar i no exposar-te a substàncies químiques potencialment cancerígenes. Al voltant de l'80% de casos es deuen a l'acció d'agents externs (tabac, contaminació …), que actuen sobre l'organisme i augmenten el risc d'emmalaltir. Vols conèixer el teu risc? Fes nostre test.
El cartílag de tauró cura alguns càncers
El cartílag de tauró cura alguns càncers
EL MITE
Es creu que pot prevenir el desenvolupament de tumors en humans perquè hi ha la llegenda que aquests animals no pateixen càncer.
LA VERITAT
"Cap estudi ha demostrat que sigui un mètode eficaç de tractament, encara que la seva demanda ha causat danys en aquests animals". A més s'han capturat exemplars de tauró amb tumors i en alguns casos fins i tot afectaven el cartílag.
El que sí et protegeix
El que sí et protegeix
Consumir peix blau o nous, rics en àcids omega 3. Estudis en animals han vist que retarden el creixement de les cèl·lules tumorals i que milloren la resposta a la quimioteràpia.
Caminar 30 minuts a el dia et protegeix
Caminar 30 minuts a el dia et protegeix
EL MITE
Un exercici tan senzill com caminar a bon ritme 30 minuts a el dia ajuda a prevenir el càncer.
LA VERITAT
És cert. Com explica el doctor Javier Pont Vázquez, "tenir hàbits de vida saludables, fer exercici, una dieta sana, etc., són realment les millors recomanacions per prevenir el càncer".
Ser positiva redueix el risc
Ser positiva redueix el risc
EL MITE
Una actitud alegre i optimista davant la vida redueix les possibilitats que et aparegui un tumor.
LA VERITAT
Segons la psicòloga clínica Cristina Brunel, "fins ara no hi ha evidències científiques suficients per poder afirmar que hi ha una relació directa entre estats psicològics positius i la biologia de el càncer". És a dir, per ara no s'ha demostrat que l'optimisme disminueixi el risc de patir aquesta malaltia o de morir a causa d'ella.
El que protegeix
El que protegeix
Hi ha estudis que mostren que per superar el càncer pot ser més important que s'afronti de la manera en què s'està acostumat a bregar amb altres problemes. Si la manera d'afrontar-és queixant-se, descarregar el mal geni podria ser el factor que ajudi a reduir els nivells d'estrès, enfortir el sistema immunològic i potser propiciar l'èxit d'un tractament contra el càncer.
Bicarbonat de sodi
Bicarbonat de sodi
EL MITE
Alguns afirmen que el càncer s'origina per una infecció causada pel fong Candida i que es cura amb una injecció de bicarbonat de sodi.
LA VERITAT
Aquesta teoria no té suport científic.
Cafè i cànnabis
Cafè i cànnabis
EL MITE
A la xarxa circulen molts tractaments naturals diferents per al càncer com, per exemple, el cànnabis o els ènemes de cafè.
LA VERITAT
Aquests tractaments no tenen cap base científica.
plantes medicinals
Plantes medicinals
EL MITE
Alguns estudis diuen que les plantes medicinals poden ajudar a alleujar els símptomes i els efectes secundaris del càncer i del tractament.
LA VERITAT
No es coneix cap producte herbari eficaç per al tractament del càncer.
Tots coneixem persones que han patit aquesta terrible malaltia. Algunes l'han pogut superar; altres, malauradament, no. El càncer ens toca a tots molt de prop. I això fa por. I la por és l'aliment preferit dels mites, les llegendes urbanes i els falsos rumors.
¿Reial o fals?
Per poder separar el que és real i efectiu del que no ho és, i que fins i tot pot ser perillós o una estafa, hem entrevistat a dos experts en oncologia i psiconcología per poder posar a prova els mites que estan circulant. A la nostra galeria d'imatges pots trobar totes les seves respostes i t'assegurem que et vas a portar més d'una sorpresa.
Dos experts responen als teus dubtes
Els experts que ens han assessorat en aquest tema són:
- El doctor Javier Pont Vázquez. Secretari científic de la Societat Espanyola d'Oncologia Mèdica (SEOM) i oncòleg mèdic de l'Hospital Universitari Clínic San Carlos de Madrid. Expert en càncer de pulmó i urològics.
- La doctora Cristina Brunel Montaner. Psicòloga clínica a l'Institut Oncològic Baselga (IOB). Hospital Quirón. Barcelona.
Pots calcular la teva risc
Si el càncer et fa por, pots començar per calcular la teva risc de patir-amb el nostre test i així conèixer tot el que pots fer per evitar-ho. I és que, com pots comprovar a la nostra galeria d'imatges, el 80% dels casos de càncers es deuen a factors externs -no genéticos-, com els hàbits de vida, l'alimentació, la contaminació … La bona notícia és que en aquests factors tu pots prendre moltes decisions i protegir més i millor de el càncer. Què menges, com ho menges, amb què ho cuines, què beus, fumar o no fumar, són decisions de la vostra mà. Si vols saber com protegir-te de el càncer no et perdis la nostra guia per prevenir el càncer.
Text: Àlex Rufí
