Què són els olis essencials

Un oli essencial és un líquid aromàtic molt concentrat que s'extreu de les fulles, les flors, la fusta, les arrels o les llavors . Moltes persones creuen que els olis essencials només serveixen perquè la nostra casa faci olor bé, però realment són molt útils en un gran nombre de situacions del nostre dia a dia. Avui t'expliquem quins amb els més buscats, com utilitzar-los i on els olis essencials que necessitis per al teu farmaciola personal …

Usos dels olis essencials

Es coneixen tants usos dels olis essencials com a varietats i formes d'aplicar-los, et resumim nostres preferits:

Per dormir millor: combina 3 gotes d'oli essencial de lavanda amb 3 gotes d'oli essencial de taronja prop de la capçalera del teu llit, ajuda a agafar el son. Si estàs refredada o congestionada, afegeix 3 gotes d'oli essencial d'eucaliptus per respirar millor.

Per augmentar la concentració : utilitza 3 gotes d'oli essencial de llimona o romaní en un difusor d'aromes o en una gasa prop d'on siguis.

Per a les picades d'insectes : impregna un cotó amb una gota d'oli essencial d'arbre de el te i aplica'l directament (has de saber que la gran majoria dels oli essencials no poden aplicar-se directament sobre la pell, aplica'ls sempre seguint les instruccions).

Per gaudir d'un bany tonificant: afegeix olis essencials com el de romaní o menta per enriquir l'aigua de bany.

Per calmar la pell irritada després de el sol: afegeix 40 gotes d'oli essencial de lavanda a l'oli o crema per després de la dutxa. Aplica aquesta barreja sobre la pell mullada i seca suaument amb una tovallola.

Per millorar l'acne ocasional: aplica una goteta d'oli essencial d'arbre de te sobre el granit abans d'anar a dormir. Ajuda a baixar la inflamació.

Per prevenir els contagis per fongs en gimnasos, piscines i dutxes: massatges bé els teus peus amb una barreja de 10 ml d'oli d'ametlles dolces amb 10 gotes d'oli essencial d'arbre de el te.

Aromateràpia amb olis essencials

L' ús d'essències extretes de plantes, flors o espècies utilitzades per al nostre benestar és una pràctica mil·lenària que avui dia seguim posant en pràctica a través de l'aromateràpia. Es diu que els efectes de l'aromateràpia són ràpids i duradors perquè la part de el cervell associada amb les olors és la mateixa que la de la memòria. Hi ha tres maneres d'utilitzar els olis essencials en aromateràpia:

Utilitzant la seva aroma. És una de les maneres més senzilles i recomanables. És una bona idea fer-te com un difusor d'aromes o un cremador d'essències. Una altra solució podria ser impregnar un cotó amb unes gotes de l'oli essencial que més t'agradi i ubicar-los en punts estratègics de la teva llar perquè la seva aroma arribi on vulguis.

Aplicant-los sobre la pell. Cal tenir especial precaució ja que els únics que es poden aplicar directament són els olis essencials d'arbre de te i el de rentada. La resta has de diluir abans en un oli vegetal, el nostre preferit és el de ametlles dolces.

Emprant-en receptes de cuina . Abans d'utilitzar un oli essencial per donar sabor als teus plats cal assegurar bé que aquest sigui apte per al consum ja que alguns olis no poden ser ingerits. Un dels més usats és l'oli essencial de taronja per aromatitzar pans de pessic o el de romaní per aromatitzar el nostre oli d'oliva.

Difusor per a olis essencials

Hi ha una gran varietat de difusors per a olis essencials, aquest és un dels més buscats a Amazon. Ideal per aromateràpia, també funciona com humidificador lleuger i compta amb 7 llums de colors diferents per donar ambient a la teva llar.

Difusor d'Olis Essencials, 30,99 €

Un regal (o autoregal) perfecte

Si vols que la teva casa faci olor sempre genial i aconseguir un ambient equilibrat i relaxat pots començar amb aquest pack d'olis essencials Aromateràpia naturals. Pots usar-los amb un difusor, un ambientador, un vaporitzador, o un humidificador. També pots utilitzar-los per fer els teus propis productes naturals com sabons, bàlsams de llavis, hidratants de cos i locions.

Pack 12 Olis Essencials, 19,99 €

Olis essencials per netejar casa teva

Gràcies als olis essencials pots netejar casa teva de forma ecològica, evitant productes químics que són perjudicials per a la teva salut i estalviant molts diners. Et donem algunes idees amb productes bàsics que segur que ja tens a casa:

Netejador multiusos : barreja 100 ml d'aigua destil·lada, 300 ml de vinagre blanc i 10 gotes d'oli essencial d'eucaliptus. Apte per netejar tot tipus de superfícies i, a més, amb una agradable aroma.

Netejador de catifes / anti-taques : barreja una part de vinagre blanc i dues parts d'aigua. Aplica la barreja amb un drap o esponja.

Suavitzant casolà : barreja en un recipient vinagre blanc i unes gotes de la teva oli essencial preferit. Aplica a la fi de l'rentat.

Per netejar la pica de la cuina i el lavabo de l'bany : empolvora bicarbonat sòdic en una esponja humida i crea una pasta. Pots aplicar-la a la pica i al bany. Deixa actuar durant 20 minuts, frega i aclareix.

Oli essencial d'arbre de te

Pranarom és una de les marques més buscades, aquest oli essencial 100% natural a base d'arbre de el te posseeix innombrables propietats cosmètiques.

Oli essencial d'arbre de te de Pranarom, 9,80 €

Oli essencial de lavanda

L'oli essencial de lavanda és un producte amb un preu molt assequible i que, a més, rendeix molt. Tots coneixem el bo que és per donar bon aroma a la nostra llar. Però també es pot emprar per a altres usos com alleujar picades d'insectes, usar-lo amb loció després de prendre el sol, enriquir el teu hidratant de mans, alleujar el mal de cap, aromatitzar un bany relaxant, entre molts altres usos.

Oli essencial Espígol, 9,99 €

Olis essencial de romaní

Naissance, és una altra de les marques preferides a Amazon. El seu aroma és fresc, intens, net, de fusta i herbal. Se sol utilitzar com a revitalitzant i estimulant. També s'usa com a ingredient en l'elaboració de productes de la casa i de cura de la pell. És un antioxidant natural, ideal per aportar brillantor i fortalesa a el cabell.

Oli essencial de Romaní, 14,99 €

Oli essencial de llimona

L'oli essencial de llimona té diversos usos: refrescar l'aire i neutralitzar males olors, per refredats, tos, grip i pèrdua de veu, alleujar la fatiga, estimular la salut digestiva, com a repel·lent d'insectes … Definitivament aquest oli és una aposta segura.

Oli essencial de llimona premsat en fred, 13,32 €

Oli essencial de menta

És un oli molt refrescant i relaxant. Se sol utilitzar per alleujar irritacions i inflamacions de la pell. En la teràpia de massatges s'utilitza per a les indigestions, els dolors i tensions musculars. El seu aroma ajuda a prevenir les nàusees, els mals de cap i la migranya.

Oli essencial de menta, 10,99 €

Oli essencial d'eucaliptus

L'oli essencial d'Eucaliptus és molt ric en flavonoides i cineol o eucaliptol. El seu principi actiu té propietats bactericides, expectorants, cicatritzant i digestiu. Es consumeix en forma d'infusió o oli essencial diluït per alleujar qualsevol problema respiratori.

Oli essencial d'eucaliptus, 3,95 €

Idees perquè la teva casa faci olor sempre genial

Els difusors d'olis essencials i l'oli essencial de lavanda sempre estan entre els nostres preferits, però hi ha moltes altres maneres de fer que la teva casa sempre faci olor bé. No et perdis els nostres consells per aconseguir-ho.

Segur que últimament els veus per tot arreu o alguna amiga t'ha parlat meravelles després d'utilitzar-los, i és que tot i que els olis essencials estan de moda, es remunten a les civilitzacions més antigues on s'utilitzaven amb tot tipus de fins des medicinals, passant per religiosos i fins cosmètics.

Per saber, per fi, de què es tracta, has de saber que els olis essencials no són com els vegetals (com l'oli d'oliva). Es tracta d'un líquid molt concentrat amb una textura fluïda o espessa i de color variable segons les plantes de les que estigui extret. que s'utilitza en dosis mínimes, generalment amb unes poques gotes és suficient segons l'ús que li vulguis donar.

Els olis essencials es caracteritzen per tenir una potent fragància i per conservar-los bé cal guardar-los en un pot opac i un lloc fresc.

Usos dels olis essencials

Original text

Contribute a better translation

Existeixen tants usos i propietats com a varietats d'olis essencials, t'expliquem alguns dels nostres preferits:

Per millorar l'ànim: escull els olis essencials que millor et van segons el moment ja sigui per relaxar-te, per pujar els teus nivells d'energia o per aconseguir un bon equilibri.

Per fer que la teva casa faci olor sempre bé: Els difusors d'olis essencials són una forma més neta i natural d'aportar bona olor a la teva llar que les veles perquè no produeixen sutge ni cendres. Gràcies als olis essencials pots perfumar la teva llar de manera suau i personalitzada.

Per netejar a casa: hi ha molts netejadors casolans efectius que pots fer tu mateixa i als que pots afegir una agradable aroma afegint unes gotes de l'oli essencial preferit.

Per donar-te el millor bany de la teva vida: afegeix unes gotes de l'oli essencial preferit i gaudeix de totes les seves propietats en un bany. La lavanda relaxa, l'eucaliptus aclareix els teus vies respiratòries, la llimona revitalitza …

Per enriquir les teves cremes: l'oli pur d'argan (amb vitamina E) o el de rosa mosqueta (regenerador) són veritables gotes d'or per a la pell. Aplica una gota al teu pot de crema habitual i barreja amb una petita espàtula.

Per alleujar el mal de queixal: aplicant oli essencial de clau d'olor sobre la mola afectada ja que aquesta espècie té propietats anestèsiques, antiinflamatòries i antibacterianes.

Per oblidar-te de l'estrès: date un massatge relaxant amb un oli essencial. És una de les tècniques més efectives per reduir l'estrès. Si no vols moure't de casa, demana a la teva parella que t'ajudi.

Els olis essencials més buscats

Oli essencial de lavanda : Per relaxar-te, combat l'insomni posant al teu tauleta de nit un mocador o popurri impregnat amb oli essencial de lavanda, ylang-ylang, cedre o taronja dolça.

Oli essencial d'arbre de te: es coneix com l'opció antiacne més natural i també se sol usar com desodorant alternatiu als químics.

Oli essencial de romaní: d'una banda és conegut per ajudar a calmar les molèsties a la zona de l'esquena en combinació amb un bon massatge relaxant. També se li atribueix estimular la capacitat de concentració.

Oli essencial de llimona : Per aconseguir un bon equilibri. L'oli essencial de llimona t'ajudarà a concentrar-te millor, i els de mandarina vermella o pàtxuli, a combatre estats de nervis o ansietat.

Oli essencial de menta : Per pujar els bioritmes i l'energia. Les aromes de menta piperita, aranja i romaní tenen una acció estimulant. Fins i tot hi ha estudis que asseguren que el romaní ajuda a 'augmentar la memòria!

Oli essencial d'eucaliptus: si ho utilitzes en un difusor, serà de gran ajuda per combatre els àcars a la llar. En el terreny cosmètic, t'ajudarà a lluir un cabell més sa si et masajeas el cuir cabellut amb ell.