¡BUH! Segur que cada vegada que tens singlot hi ha algú que aprofita per tractar de donar-te un ensurt. Sens dubte, aquest és el remei tradicional -i poc, o gens, efectiu- per treure el singlot, però … si vols treure-te'l de veritat, segueix llegint. Tenim el truc definitiu per acabar amb ell.
Què és el HIPO
No anem a explicar què és el singlot perquè segur que ho has experimentat més d'una vegada, però potser no sàpigues per què ho pateixes. Segons la medicina, "és per una contracció espasmòdica, involuntària i repetitiva de l'diafragma i els músculs inspiratoris que provoca una inspiració sobtada, seguida d'el tancament brusc de la glotis, que origina un so peculiar". El que no està clar és per què el diafragma i els músculs respiratoris es descoordinan.
O sigui que el que fa que el teu pit es sacsegi com si donés un saltet cada dos per tres i facis aquest sorollet característic sense que tu vulguis és culpa de el diafragma i els músculs que t'ajuden a respirar, als quals se'ls ha anat la olla i es mouen sense la seva habitual coordinació.
EL MILLOR QUE POTS FER SI TENS HIPO
Donar-li paciència. Acaba desapareixent a el cap d'uns minuts. En nadons i nens menors d'un any caure d'esquena pot allargar-se i durar fins a mitja hora, sobretot després d'un atac de plor.
Però … si no pots suportar ni una estoneta singlotant i necessites fer alguna cosa, tenim el truc definitiu.
EL TRUC DEFINITIU PER ACABAR AMB EL HIPO
Dos investigadors britànics dels Hospitals de Gloucester i Worcester han publicat les seves conclusions, entre científiques i humorístiques, sobre com posar fi a un atac de singlot i han assegurat que estrènyer les orelles amb els dits mentre es xucla un got d'aigua a través d'una palleta és el remei definitiu contra el singlot.
EL SEGON MILLOR TRUC PER ACABAR AMB EL HIPO
Segons aquests investigadors -i segons la redactora en cap de la Revista Clara -gran fan d'aquest truc i que desgraciadament s'aplica amb certa regularitat- el trucazo contra el singlot és beure un got d'aigua pel costat incorrecte de l'got (sí, sí, per l'altre costat, així que inclina el got amb cura). Això t'obliga a beure mentre dobles poc a poc el tors per no vessar l'aigua, el que normalitza la respiració i normalitza el treball de l'diafragma i els músculs respiratoris.
Com treure el singlot
- Estrènyer les orelles. Fes això mentre sorbes aigua d'un got amb una palleta.
- Beure de l'altre costat de l'got. Beu aigua d'un got però de la banda contrària.
- Aguantar la respiració. No per ser un clàssic és menys efectiu. Tapa't el nas i aguanta tant com puguis. Sol funcionar després d'intentar-unes quantes vegades.
- Beure aigua. Es tracta de beure un got d'aigua freda sense respirar.
- Fer respiracions abdominals. Es tracta d'agafar aire lentament sentint com s'omple tot l'abdomen. Aguantar-uns 10-20 segons. Després, deixar anar a l'aire també lentament mentre es desinfla l'abdomen.
- Tombar-te d'esquena. I portar els genolls a el pit, per tancar el diafragma.
- O seure. I portar les mans a tocar els dits dels peus. També per tancar el diafragma.
En qualsevol cas, el millor és no obsessionar-te. El singlot s'anirà i si t'obsessiones, pot ser que trigui més a fer-ho.
Com treure el singlot a un nadó
- Dóna-li el pit o el biberó.
- Si és una mica més gran, prova amb una cullerada d'aigua.
¿ÉS DOLENT TENIR HIPO?
En principi, a part de molest, el singlot no té major importància. Només quan dura molt de temps o es repeteix amb molta freqüència pot ser un símptoma d'una altra malaltia.
QUÈ MALALTIES POT ASSENYALAR UN HIPO PERSISTENT
Si no et pots treure el singlot de sobre de cap manera i, a més, notes altres símptomes, pot ser alguna d'aquestes malalties:
- Si a més notes acidesa. Es deu a l'reflux gastroesofàgic, una regurgitació àcida que es dóna quan el contingut de l'esòfag passa a la boca sense esforç. Sol ser degut a una hèrnia de hiat. És el motiu més freqüent que es doni un singlot persistent.
- Si a més tens mal de cap, vòmits o alteracions visuals. Pot ser degut a un trastorn de el sistema nerviós central; a una infecció (meningitis, encefalitis, etc.). També pot ser una esclerosi múltiple o una malaltia vascular.
- Si a més tens son, cansament o et notes inflada. El singlot pot ser un efecte secundari de certs medicaments. També l'alcohol o el tabac.
- Si a més tens moltes set o moltes ganes d'orinar. El singlot pot assenyalar a una diabetis o altres desequilibris en el nivell de calci en sang o el d'aigua i sals minerals.
- Quan a més de singlot hi ha una pressió al pit i dificultat per respirar. Pot indicar tant un infart com una pulmonia.
ES POT PREVENIR EL HIPO?
Es pot intentar, però com l'origen de caure d'esquena no està clar, no hi ha res segur. El que es sol recomanar és portar una vida saludable, evitant l'alcohol, el tabac o abusar de begudes amb molt gas. També es recomana menjar poc a poc, amb la boca tancada per no agafar aire.
