Bellesa

La que s'ha convertit en l'entrenadora de tot Espanya durant el confinament ens proposa un nou repte amb el qual les esquat es convertiran en un joc súper divertit.

Ella és la responsable de les figures envejables de celebrities com Gwyneth Paltrow, Madonna, Nieves Álvarez o Jennifer Lopez i sabem en què consisteix la seva revolucionari mètode.

Identifica si la teva cel·lulitis és dura, blamda o edematosa i escull la millor estratègia per acabar amb ella.

Descobreix tot el que necessites per fer-te la pedicura a casa i presumir de peus aquest estiu.

Busques un nou perfum i no saps quin triar? Els millors mestres perfumistes et donen els 10 trucs infal·libles perquè triïs el millor perfum per a tu.

Hem preparat una selecció amb els millors protectors solars no enganxosos per cara, cos i cabell.

Els últims estudis apunten que donar 15.000 passos a el dia és la clau per estar sana i en el teu pes adequat. Segueix aquests consells i els assoliràs fàcilment.

Cremes, olis i exfoliants es convertiran en els teus millors aliats a l'hora de lluir unes cames d'infart amb l'arribada de la calor.

Aconsegueix un ventre pla, redueix volum i descobreix com perdre panxa amb aquests exercicis, trucs i molt més.

Els millors trucs per cremar el greix que et sobra i de pas perdre panxa i eliminar la cel·lulitis: aliments, exercicis ....

Aquestes disciplines esportives t'ajudaran a recuperar el teu pes saludable sense massa esforç.

Monitoritzar les fases i els hàbits de son pot ser clau per millorar el nostre descans fins i tot quan fa molt molta calor.

Si inclous aquests aliments en la teva dieta, aconseguiràs aprimar gairebé sense adonar-te ja que treuen la gana i no deixen espai per a altres aliments molt més calòrics.

Compte amb el que fas i menges després d'entrenar perquè pots estar cargándote TOT el que has aconseguit.

En boira, oli, crema ... Les millors cremes solars són de la marca Ecran i pots trobar-les en Amazon. No t'ho perdis!

L'entrenament de 10 minuts de les famoses per aconseguir un ventre pla que pots fer a casa.

L'estiu ens ha agafat per sorpresa però amb aquests tractaments eficaços i intensius, que ja estan seguint moltes celebrities, també podràs millorar la teva silueta en temps rècord.

La retenció de líquids és un problema molt comú, sobretot entre les dones. Descobreix aquí com combatre'l 'en temps rècord!

Sals de bany, bombes de colors, olis essencials ... et vam inspirar perquè preparis un bany relaxant i sortir com a nova.

Depilació amb fulla: mites i trucs. Descobreix la veritat de depilar amb fulla i pren nota dels nostres consells per a una depilació perfecta.

Descobreix els millors aliments antioxidants contra l'envelliment de la pell. Plàtan, gerds, llimona, pomes. ¡Pell hidratada i lluminosa!

Les claus per recuperar el ritme i posar-te en forma després de l'diverses setmanes sense fer exercici a l'aire lliure

Llueix una figura bonica en un temps rècord amb disciplina i els productes adequats.

Aquests exfoliants corporals eliminen les cèl·lules mortes, hidraten la pell en profunditat, fan que el bronzejat duri més i aporten un extra de lluminositat a la pell.

Descobreix què protector solar facial, corporal i capil·lar et va millor segons la teva pell i així podràs prevenir taques, arrugues i reduir el teu risc de càncer de pell.

Entrevistem a l'actriu i més tenim tota la moda i tendències de primavera, bellesa, nutrició, dieta, consells de salut i molt més.

Les causes de les taques a la pell són diverses: tat, el sol, l'embaràs ... Descobreix els millors tractaments per eliminar les taques.

Sol acumular-se en cartutxeres o abdomen però no ha de quedar-se per sempre: s'aplica a poc a poc aquests consells als teus hàbits diaris i sigues constant

Aplicar-se un bon after sun després d'una sessió de sol és súper important perquè la teva pell pateixi el menys possible i el bronzejat et duri el més possible.

Com portarem les ungles pintades aquesta temporada? Les tendències també les marca la passarel·la i les d'aquesta tardor et van a enamorar.

La manicura baby boomer, també coneguda com french Faded, és igualment minimalista i elegant, però amb una clara diferència a la manicura francesa tradicional: té un efecte degradat, i és així de bonica.

L'operació biquini 2020 ha arrencat oficialment. Et proposem una rutina fàcil però efectiva perquè no hagis excuses per entrenar a casa, o on i quan vulguis

T'expliquem què és i com funciona el Trotting, una tècnica a mig camí entre caminar ràpid i córrer, que és ideal quan et inicies en el running.

La nostra pell ha estat una de les grans beneficiades d'aquests dies d'aturada i és que un mes sense maquillatge i més mims li han vingut de perles.

Hidratants, sèrums, cremes corporals ... Els millors productes de bellesa d'El Corte Inglés estan MOLT rebaixats. A la cistella!

Plàtans, nous, salmó ... Descobreix aquí quins són els aliments que poden ajudar-te amb el dolor de regla.

Efecte màscara, llavis més fins, línies d'expressió marcades ... El maquillatge és el nostre gran aliat de bellesa, tant per diari com per a les grans ocasions, però si no sabem aplicar-lo bé pot convertir-se en el nostre major enemic

Tens cita al saló però estàs cansada de veure per internet dissenys d'ungles molt llargues i atrevides que no van amb tu? Inspira't!

Han d'enfrontar constantment a rodatges i sessions de fotos així que saben què aliments i exercicis tenen aquest efecte miracle en les seves siluetes.

Si vols fer-te un tatuatge amb la teva amiga, fes un cop d'ull als millors tatuatges que hem trobat a Instagram.