Skip to main content

Bellesa

Dieta de 10 dies per a menjar bé (i aprimar) durant la quarantena

Descàrrega gratis un menú de 10 dies per a tots els membres de la família, amb variacions per fer dieta.

Prepara la pell per prendre el sol i aconseguir un bronzejat perfecte

Totes les claus, consells d'expert i millors productes de l'2017 que t'ajudaran a bronzejar més ràpid i amb un resultat homogeni, saludable i bonic.

Depiladora philips: el producte més ben valorat per treure pèl a amazon

Amb la depiladora Lumea de Philips podràs lluir una pell suau i lliure de borrissol en temps rècord. I està disponible a Amazon!

Dieta per aprimar 5 quilos amb molt poc esforç

Menú descarregable gratis fet per nutricionista i pautes per a seguir aquesta dieta per aprimar 5 quilos amb molt poc esforç.

Gangues a meravella: cosmètics i productes de bellesa per menys de 5 euros

Renova el teu necesser beauty amb els millors productes low cost d'Meravella. Cremes, màscares, productes capil·lars ... Tot el que necessites és aquí!

Clons de perfums d'alta gamma que pots comprar al supermercat

Lions dels perfums d'alta gamma: Amor amor de Cacharel, La vie est belle de Lancôme, Nina de Nina Ricci, Narcís Rodriguez, Classique de Jean Paul Gaultier, Coco Mademoiselle de Chanel, Chloé de Chloé o Black Opium d'Yves Saint Laurent.

Dejuni intermitent en nadal: gaudeix de les tiberis sense engreixar

Amb la dieta descarregable de l'dejuni intermitent podràs passar les Nadal sense guanyar pes (i fins i tot perdre'l).

Dieta baixa en greixos i calories per aprimar en dues setmanes

Busques una dieta que sigui efectiva però que no et faci patir? La nutricionista Mª Isabel Beltrán ha preparat una dieta de dues setmanes ideal per perdre aquests quilets de més.

Com resoldre els típics problemes de bellesa de l'estiu: trucs infal·libles

Si vols evitar que aquest any la teva pell, el teu cabell i les ungles pateixin els problemes típics de cada estiu pren nota d'aquests consells. T'ajudem a estar més guapa que mai. Quins problemes de bellesa et preocupen?

Com cremar greix abdominal: 10 hàbits avalats per la ciència

El secret per a un ventre pla no és dieta dràstica ni matar-te a abdominals. El millor és fer petits canvis en la teva vida, molt més efectius i fàcils d'incorporar.

Com aconseguir una pell perfecta en un instant (comprovat!)

Lluir una pell lluminosa, radiant i sense imperfeccions mai havia estat tan fàcil. Pren nota dels millors productes i gaudeix d'una pell perfecta ja mateix.

La crema anticel.lulítica més venuda de les rebaixes per unes cames i cul 10

Aquestes cremes anticel·lulítiques i reafirmants funcionen i, a més, estan molt barates en les rebaixes d'Amazon i El Corte Inglés.

Els colors d'ungles que estan portant les influencers per menys de 5 euros

Fes una ullada a les manicures que porten les influencers i fes-te amb els seus pintaungles per 5 euros.

Amb aquestes compres la teva dieta per aprimar ràpid serà més fàcil

He provat moltes coses per perdre pes però, des que vaig introduir aquestes idees i trucs en el meu dia a dia, he notat un veritable canvi en el meu cos ia més em sento millor.

5 Coses que fas a partir de les 5 de la tarda i que et fan engreixar

Són gestos quotidians i segur que més d'un ho fas pensant que així t'engreixes menys ... però no.

10 Consells per aprimar sense fer dieta i sense passar gana

Perdre els quilos que et sobren no ha de convertir-se en un suplici. Activa el teu metabolisme posant en pràctica aquests consells i treu-te un pes de sobre gairebé sense adonar-te'n.

Descobreix el mètode xt 29: posa't en forma i transforma el teu cos en 29 dies

Descobreix el mètode de les influencers: el XT 29 transforma el teu cos en 29 dies.

Dieta paleig en versió saludable, amb menú per descarregar

Analitzem avantatges i inconvenients d'aquesta dieta tan famosa. Et proposem una versió sana, amb menú setmanal descarregable.

Com treure les estries: les cremes i tractaments que funcionen de veritat

Les estries vermelles i blanques es poden eliminar si utilitzes les cremes i els tractaments adequats.

Dieta per aprimar 3 quilos gairebé sense adonar-te

Aquí tens la dieta descarregable creada per la nostra nutricionista i les instruccions per seguir la dieta per perdre 3 quilos.

Com eliminar la cel·lulitis de les cames, panxa, braços ...

Amb una dieta saludable, exercici i massatges amb productes específics per a cada àrea, la teva pell recuperarà el seu finor.

Dieta d'el dejuni intermitent 16/8 per estar prima i sana

Aquí tens el menú setmanal descarregable i el pla d'alimentació de la dieta de l'dejuni intermitent 16/8.

La dieta per aprimar ràpid que funciona de veritat

En aquestes dates totes vam decidir perdre una mica de pes i busquem el mateix: un mètode fàcil, segur, sa i, si és possible, ràpid. Aquesta dieta per aprimar ràpid compleix tots aquests requisits. Dues setmanes "intenses" però realment eficaços.

Esmorzars llaminers que no engreixen per quan et ve de gust dolç

Aquestes receptes d'esmorzars sadollaran teva ànsia de dolç amb ingredients saludables 100%.

Dieta per aprimar 3 quilos en una setmana

Et lleves al matí i sents que has guanyat com tres quilos. Els passa a moltes dones, però no per això has de conformar-te. Posar-li fi és més fàcil del que creus amb la dieta per perdre 3 quilos de Clara.

Dieta cetogènica o keto: com fer-la perquè sigui efectiva i segura

La dieta cetogènica o Keto és molt rica en greixos bons i molt baixa en hidrats de carboni. Ara està de moda perquè celebrities com Kim Kardashian, Halle Berry o Jessica Alba han explicat com els ha ajudat cremar greix i aprimar més ràpid. Però, realment funciona? T'expliquem en què consisteix.

Com eliminar la cel·lulitis

Combatre la cel·lulitis en poc temps no és gens senzill i requereix de molta constància i diversos truquets.

Consells per combatre les cames inflades

Després de mesos de confinament i ara la calor de l'estiu pot ser que les nostres cames no estiguin tot el lleugeres que desitgem. Parlem amb un especialista per saber quins són els hàbits que sí funcionen.

Dieta de 1.500 calories fàcil i efectiva per aprimar

Aquesta dieta de 1.500 kcal és hipocalòrica i saludable, perquè es basa en l'alimentació tradicional mediterrània. T'expliquem com és aquest pla d'alimentació i l'acompanyem d'un menú setmanal descarregable en pdf, receptes i molt més.

Aquesta és la crema reafirmant que sí funciona

Les millors cremes reafirmants amb els ingredients tensors més potents per aconseguir un ventre llis, glutis durs i braços definits.

Rebaixes productes de bellesa: asos, yves rocher, Sephora, kiko milà

Les addictes als cosmètics i el maquillatge també tenen el seu foradet dins de la febre 'rebajil' d'aquest mes.

Si tens més de 45 anys i et costa perdre pes, aquesta teva dieta per aprimar

No aconsegueixes perdre aquests 2 o 3 quilos que et falten per estar al teu pes ideal? Prova aquesta dieta, amb menú setmanal descarregable per imprimir.

Dieta hipocalòrica efectiva i fàcil de seguir

La nostra nutricionista ha preparat aquesta dieta hipocalòrica amb menú descarregable i totes les pautes i trucs per seguir-la amb èxit.

El autobronzejador que necessites per aquest estiu és aquí

Imagina donar-li a la teva pell un toc daurat, com d'haver pres el sol, però estalviant-te les hores d'exposició i que quedi bonic i uniforme. Doncs amb aquests autobronzejadors, es pot.

La dieta per baixar de pes més fàcil, sana i efectiva

Vols posar-te a dieta i busques alguna cosa sa que no et compliqui la vida? Descarrega't el nostre menú setmanal de la dieta per baixar de pes.

Dieta fàcil i ràpida per perdre pes de manera efectiva

Si vols una dieta fàcil i ràpida per perdre pes, CLARA t'ofereix una súper efectiva, amb la qual no passaràs fam i que no té efecte rebot.

Dieta Dukan: com és, fases i menú descarregable

Descobreix en què consisteix, quines fases té i quins perills comporta. I per aprimar sense perdre salut, en CLARA et donem una versió saludable de la dieta DUKAN.

Dieta mediterrània actual: com seguir avui la dieta més saludable

La Dieta Mediterrània és bona per a salut i també per aprimar. A més, és una de les poques dietes que l'OMS considera saludables.

Cúrcuma latte o llet daurada: la beguda per tenir la panxa plana

T'expliquem pas a pas com preparar aquesta beguda tan de moda que triomfa a Instagram.

Dieta de la sopa: perd 5 quilos amb la dieta més saciant

Aquesta dieta t'ajuda a perdre pes perquè fa que mengis menys, et sentis més sadollada, no vulguis picar, et notes desinflada ...