Skip to main content

Bellesa

10 Productes de cosmètica natural que necessites

Hem seleccionat 10 productes de cosmètica natural fantàstics que podràs trobar a Amazon. T'apuntes a la cosmètica sostenible?

Ansietat per menjar o com acabar amb el antull de dolç per les tardes

A totes ens passa, arriben les 4 o les 5 de la tarda i arrasaríamos amb tot el dolç que se'ns posi a tir però hi ha una forma d'evitar-ho i et va encantar.

Dejuni intermitent: el que he après a fer-ho durant el confinament

És diferent fer dejuni durant la quarantena? ¿Hi ha trucs que ho facin més fàcil i suportable? Et conte tots els meus trucs perquè tu també puguis fer-ho.

Dejuni intermitent: què fer si no funciona i no m'aprimo

El dejuni intermitent cada vegada té més seguidors que han provat els seus bons resultats. Però de vegades, sembla que la pèrdua de pes s'estanca i no hi ha manera de reactivar-la. Et conte què fer en aquest cas.

10 Aftersun que la teva pell agrairà: de farmàcia i per menys de 12 euros

Aplica un d'aquests productes aftersun després d'anar a la platja o la piscina i gaudeix d'una pell suau, hidratada i calmada!

8 Consells per a les cames cansades

Amb la calor, les venes es dilaten i això fa que sentim que les nostres cames no donen per a més. Adéu a les cames cansades amb aquests trucs.

A quina hora s'ha de sopar per accelerar el metabolisme?

Responem al dubte eterna sobre a quina hora és millor sopar per a no engreixar de nit.

Alba díaz i la seva rutina per cremar calories i estar en forma a casa

La influencer ha compartit en els seus stories alguns dels seus exercicis favorits i el millor és que podem copiárselos per fer a casa sense necessitat de material ni de bon temps.

L'ajuda definitiva per a lliurar-te d'una vegada per totes dels quilos de més

Les càpsules amb què aconseguiràs perdre aquests quilos de més que has acumulat durant els últims mesos ja són aquí i vénen per canviar la teva silueta.

Els 10 productes favorits de Sephora per a la tornada a la rutina

Una crema hidratant per al cos, un desmaquillant d'ulls suau però que funcioni, una paleta il·luminadora ... Fes un cop d'ull als productes que més ens agraden per tornar a la rutina a punt i més guapes que mai.

Dejuni intermitent: la dieta amb la qual Tania Llasera ja ha perdut deu quilos

La presentadora ha sorprès a Instagram amb la seva nova imatge després de 70 dies de dejuni intermitent, la dieta que segueixen altres famoses com Elsa Pataky

Tot el que necessites saber sobre la crema preferida de les famoses

La crema Skin Food de Weleda és un dels productes de bellesa favorits de les celebrities. Nodreix la pell, il·lumina la cara i regenera la pell.

Les millors cremes per a la cara de parafarmarcia

Brillantors, sequedat, imperfeccions, arrugues ... Digues-nos què et preocupa i et direm quina és la millor crema per la cara per a tu.

8 Coses que has de fer si vols cremar més calories quan entrenes

Per treure-li tot el partit a el temps que fas esport, no cal entrenar 3 hores cada dia sinó fer-ho amb cap i seguint les pautes que ens dóna l'expert amb el que hem parlat.

12 Trucs infal·libles de la dieta per aprimar depurativa

Els nostres 12 trucs detox són el complement ideal de la dieta depurativa: senzills i eficaços gestos per depurar i desintoxicar quan vols aprimar.

Aprovades per la redacció: les millors compres de maquillatge, cabell, cara ...

Volem compartir amb tu els imprescindibles del nostre necesser d'estiu, els productes que simplifiquen la nostra rutina de bellesa i fan que ens sentim més guapes.

Dejuni intermitent: un estudi revela la millor hora per dinar i aprimar

Segons un estudi publicat pel Col·legi Mèdic de Harvard, el dejuni intermitent és més efectiu per aprimar i estar més saludable si es menja i dejuna en un determinat horari.

Com eliminar la cel·lulitis: 8 causes de la pell de taronja

Descobreix les raons per les que acumules cel·lulitis en cames i cul juntament amb 8 trucs i exercicis per evitar la pell de taronja i els millors tractaments

Aquests són els errors que totes cometem a l'hora de dutxar-nos

Existeix la dutxa perfecta? Sembla que sí. Descobreix com pots cuidar la teva pell a la dutxa i deixa de cometre aquests errors.

5 Aliments que aprimen i hauries d'incloure en la teva dieta

Una professora de la prestigiosa universitat recomana menjar aquests 5 aliments tant com sigui possible per les seves propietats saludables.

Cal·listènia: l'exercici que aprima i pots fer a casa

Amb aquest pla d'entrenament podràs accelerar la pèrdua de pes i notaràs els resultats en poques setmanes.

Bio oil: l'oli més famós que serveix per a tot

Des que Kim Kardashian i altres celebrities confessessin que l'havien fet servir durant els seus embarassos s'ha convertit en un bàsic.

Estàs a 15 minuts de tenir un ventre pla

Amb aquest pla exprés pots perdre panxa en temps rècord: exercicis ventre pla a casa combinats amb aliments crema greix que activen metabolisme.

Els 15 trucs màgics de la dieta saciant per aprimar

Propostes súper fàcils però molt eficaços per perdre pes i aprimar sense passar gana, i mantenir a ratlla l'ansietat. Sadollen, relaxen 'i posen de bon humor!

Com cuidar la pell a l'hivern

Consells per tornar-li el confort a la pell a l'hivern i acabar amb problemes de vermellors a la cara, cames descamadas o llavis esquerdats

Com caminar per aprimar: converteix el teu passeig en un entrenament

Et donem les claus perquè caminar a casa i pel carrer t'ajudi a aprimar i estiguis més en forma que mai.

Abdominals hipopressius: com fer-los (amb vídeo)

T'expliquem pas a pas i amb un vídeo com fer exercicis de hipopressius, que serveixen per esculpir la cintura i per treballar el sòl pelvià.

Els millors productes amb oli d'arbre de te per a la pell i el teu cabell

L'oli d'arbre de te s'ha convertit en un dels ingredients més buscats en cosmètica. Et diem on pots trobar-lo.

Acomiada't dels desitjos: batuts, xocolata fit i suplements de foodspring

Mai va ser tan fàcil una operació biquini ... Amb aquests productes de Foodspring podrem menjar de forma rica i sense remordiments i perdre aquests quilos de cara a l'estiu. I, el que més ens agrada, de forma natural i 'sense substituir menjars!

Com combatre la pell seca a l'estiu amb oli de magrana

L'oli de magrana és el millor aliat per prevenir l'envelliment de la pell i combatre la sequedat. Vols saber com? Segueix llegint!

Oli de coco: els usos cosmètics avalats per experts

Aquest poderós actiu natural està revolucionant el món de la cosmètica amb les seves incomptables propietats. Ofereix tants beneficis que ja s'ha fet un lloc imprescindible en les fórmules dels millors productes de bellesa.

Analitzem els aliments de la dieta Dukan

Segó de civada, konjac, baies de Goyi ... analitzem les propietats dels aliments Dukan.

Cosmètica tan bonica que et donarà pena utilitzar

Hem seleccionat els productes de cosmètica i maquillatge més bonics de l'mercat. A més, funcionen i són barats.

Aplicacions per aprimar ideals per perdre pes pel teu compte

Aquestes són les noves apps amb dietes per aprimar gratis que necessites descarregar-te si vols perdre pes. Pren nota!

Power walking: com aprimar caminant a 6 setmanes

Caminar a bon ritme és un exercici excel·lent que ajuda a aprimar. Hem preparat un pla fàcil de 6 setmanes perquè aconsegueixis el teu objectiu.

Com eliminar la cel·lulitis: descobreix LPG Endermologie

Aquesta tècnica revolucionària de massatge mobilitza el greix, redueix la cel·lulitis i aconsegueix uns glutis ferms i modelats.

Com cuidar la pell sensible: consells per netejar-la

Pell sensible, pell atòpica ... segur que estàs cansada que qualsevol cosa la faci reaccionar. Pren nota d'aquests consells per aplicar-los en el teu dia a dia.

Comba: l'exercici cremagreix de neus álvarez per estar en forma a casa

Tan efectiu com el running però més ràpid i més molt divertit. La corda és l'entrenament perfecte per fer a casa pel seu poder a l'hora de tonificar el cos i alliberar la ment

Com entrenar a casa sense lesionar-te en l'intent

Els experts recomanen practicar exercici a casa per compensar la reducció d'activitat física durant la quarantena. Ara bé ... Molt de compte! Assegura't que estàs entrenant de forma adequada per no acabar patint una lesió indesitjada.

Com fer un massatge per reafirmar el pit: pas a pas

El pit és normal que caigui amb el pas el temps ,. Amb aquest massatge reafirmant, explicat pas a pas, podràs mantenir-lo dret durant molt més temps i detectar qualsevol possible embalum.