A totes ens passa, arriben les 4 o les 5 de la tarda i arrasaríamos amb tot el dolç que se'ns posi a tir però hi ha una forma d'evitar-ho i et va encantar.
És diferent fer dejuni durant la quarantena? ¿Hi ha trucs que ho facin més fàcil i suportable? Et conte tots els meus trucs perquè tu també puguis fer-ho.
El dejuni intermitent cada vegada té més seguidors que han provat els seus bons resultats. Però de vegades, sembla que la pèrdua de pes s'estanca i no hi ha manera de reactivar-la. Et conte què fer en aquest cas.
La influencer ha compartit en els seus stories alguns dels seus exercicis favorits i el millor és que podem copiárselos per fer a casa sense necessitat de material ni de bon temps.
Les càpsules amb què aconseguiràs perdre aquests quilos de més que has acumulat durant els últims mesos ja són aquí i vénen per canviar la teva silueta.
Una crema hidratant per al cos, un desmaquillant d'ulls suau però que funcioni, una paleta il·luminadora ... Fes un cop d'ull als productes que més ens agraden per tornar a la rutina a punt i més guapes que mai.
La presentadora ha sorprès a Instagram amb la seva nova imatge després de 70 dies de dejuni intermitent, la dieta que segueixen altres famoses com Elsa Pataky
Per treure-li tot el partit a el temps que fas esport, no cal entrenar 3 hores cada dia sinó fer-ho amb cap i seguint les pautes que ens dóna l'expert amb el que hem parlat.
Volem compartir amb tu els imprescindibles del nostre necesser d'estiu, els productes que simplifiquen la nostra rutina de bellesa i fan que ens sentim més guapes.
Segons un estudi publicat pel Col·legi Mèdic de Harvard, el dejuni intermitent és més efectiu per aprimar i estar més saludable si es menja i dejuna en un determinat horari.
Descobreix les raons per les que acumules cel·lulitis en cames i cul juntament amb 8 trucs i exercicis per evitar la pell de taronja i els millors tractaments
Propostes súper fàcils però molt eficaços per perdre pes i aprimar sense passar gana, i mantenir a ratlla l'ansietat. Sadollen, relaxen 'i posen de bon humor!
Mai va ser tan fàcil una operació biquini ... Amb aquests productes de Foodspring podrem menjar de forma rica i sense remordiments i perdre aquests quilos de cara a l'estiu. I, el que més ens agrada, de forma natural i 'sense substituir menjars!
Aquest poderós actiu natural està revolucionant el món de la cosmètica amb les seves incomptables propietats. Ofereix tants beneficis que ja s'ha fet un lloc imprescindible en les fórmules dels millors productes de bellesa.
Pell sensible, pell atòpica ... segur que estàs cansada que qualsevol cosa la faci reaccionar. Pren nota d'aquests consells per aplicar-los en el teu dia a dia.
Tan efectiu com el running però més ràpid i més molt divertit. La corda és l'entrenament perfecte per fer a casa pel seu poder a l'hora de tonificar el cos i alliberar la ment
Els experts recomanen practicar exercici a casa per compensar la reducció d'activitat física durant la quarantena. Ara bé ... Molt de compte! Assegura't que estàs entrenant de forma adequada per no acabar patint una lesió indesitjada.
El pit és normal que caigui amb el pas el temps ,. Amb aquest massatge reafirmant, explicat pas a pas, podràs mantenir-lo dret durant molt més temps i detectar qualsevol possible embalum.